煮鸡蛋的正确方法家常菜做法,鸡蛋的正确煮法简单又好吃
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鸡蛋的煮法几分钟熟做法:
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首先将新鲜鸡蛋洗干净;2.放入电热水壶中,加入清水;3.清水一定要没过鸡蛋;4.盖上水壶盖,按下煮水开关,开水煮开后,不要打开盖子,按照一个鸡蛋焖10分钟计算方法,让鸡蛋在电热水壶焖熟;我这次煮了4个鸡蛋,一共才焖了30分钟,鸡蛋也熟了;5.时间到了,取出鸡蛋马上泡在冷水里至鸡蛋温度下降。 鸡蛋的煮法几分钟熟啊无水煮鸡蛋的做法1.干净的电饭锅 鸡蛋几个 餐巾纸2.将餐巾纸平铺在电饭锅里 可多铺两张 一定铺匀罗 然后在纸上到上水 全部沾湿纸巾或者略多一点就行3.把洗净的鸡蛋 放到纸巾上 盖上盖子 按下煮饭键 然后就可以坐等鸡蛋熟了 大约五六分钟吧(电饭煲会自动跳到保温键的 跟煮饭一样)
鸡蛋一般水开了煮几分钟五分钟左右。
一、做法
(1)锅中放入鸡蛋,再加上凉水,水要没过鸡蛋,以便使鸡蛋受热均匀;
(2)一定要用比较小的火慢慢地煮。火大了,鸡蛋急剧受热,容易爆裂;
(3)水刚开,立即盖上锅盖,关火。焖5分钟,待水变温后再捞出鸡蛋,剥壳食用。
二、功效
(1)保护肝脏。鸡蛋中的 蛋白质 对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
(2)预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。
(3)日食鸡蛋不宜过多,如果食用过多,可导致代谢产物增多,增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜。
(4)鸡蛋也叫鸡卵、鸡子,是母鸡所生的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋约重60克,含蛋白质7到8克。
(5)鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要,易被机体吸收,利用率可以达到98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
鸡蛋怎么煮几分钟好全熟需要煮10分钟。
三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。
六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。
鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌,所以煮蛋的时间控制在8分钟以上。
蛋黄凝固的温度为68-71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。
如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。
鸡蛋怎么煮怎么吃法煮鸡蛋时冷水下锅比较好。
煮鸡蛋时冷水下锅,可以防止煮的过程中鸡蛋破裂,并且这样煮鸡蛋的时间也会比较长,可以保证鸡蛋能熟,并且杀菌效果要更好。当然,即便是冷水下锅煮鸡蛋时间也不能过长,如果想吃溏心蛋,控制时间稍短即可。
冷水煮鸡蛋的做法是:将鸡蛋洗净后,放在盛水的锅内浸泡一分钟,用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁的褐色沉淀,妨碍人体对铁的吸收。
鸡蛋煮怎么煮好吃腌制鸡蛋的做法如下:
准备好材料,鸡蛋、盐、卤料若干:
将卤料下水煮开,待凉:
将洗净的鸡蛋蘸上白酒放入瓶中:
凉的盐水加入瓶中:
封盖腌制35天左右:
煮好之后的成品展示:
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