女人长期熬夜喝果汁，熬夜喝酒喝什么果汁好

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现在很多朋友都喜欢熬夜，可是对于女性朋友来说熬夜可不一件好事容易显老，怎么才能防止皮肤老化呢?以下几款果汁对熬夜女性身体最有益的。

1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。

4.三个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

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