玉米牛肉萝卜汤的做法，牛肉萝卜玉米汤的做法

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牛肉炖玉米是一道营养丰富、美味可口的家常菜，下面是具体的做法。

所需食材：

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1.牛肉200g

2.鲜玉米2-3个

3.洋葱1个

4.胡萝卜1个

5.蒜头4瓣

6.姜适量

7.葱适量

8.料酒适量

9.盐适量

10.白胡椒粉适量

11.生抽适量

12.色拉油适量

步骤：

1.牛肉切块后用水洗净，焯水去血沫备用。

2.鲜玉米去壳、去须、切段备用。

3.洋葱、胡萝卜、蒜头、姜都切成小块备用。

4.热锅凉油，油热后加入牛肉块煸炒。

5.加入料酒炒香后加入适量水（刚刚没过肉块的量即可）。

6.再放入洋葱、胡萝卜、姜、葱和蒜头一起煮。

7.煮到水烧开后，转小火，炖煮20分钟左右。

8.取出姜、葱不要了。

9.放入鲜玉米继续炖煮，直到玉米煮烂。

10.最后放入盐、白胡椒粉和生抽搅拌均匀即可出锅。

这道菜煮制时间较长，但口感鲜美，营养丰富，值得一试。

牛肉可以和玉米一起炖汤。

玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，此外还含有大量的维生素，是所有主食中的营养价值和保健作用最高的。牛肉是生活中常见的一种肉类，营养价值极高，富含大量的蛋白质可以提高身体的免疫力，在寒冷的冬季经常食用还能起到暖胃的作用。因此，玉米牛肉汤含有大量的维生素和蛋白质，能对身体起到很好的保健作用。

用料

牛腩 700克

白萝卜 半个

番茄 2个

番茄萝卜牛腩汤的做法步骤

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级靓的牛腩。

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加水，葱结，姜片，料酒，牛腩，煮5分钟。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切块……刀不够锋利，手废了