碱水粽的碱水和米的比例，碱水粽子做法

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每到端午节除了赛龙舟就要吃粽子，而粽子在不同的地区包法不同，馅料不同，口味也不一样，今天我们就来说一说碱水粽子，什么是碱水粽子?碱水粽子又有哪些危害呢?

一、什么是碱水粽

碱水粽子是粽子中的一种，因为粽子的食材当中含有碱水，因此被叫做碱水粽子，一般都会提前一夜将糯米用碱水浸泡，浸泡好后的糯米略微发黄，将水分沥干之后即可包粽子，粽子的馅料除了糯米之外，还可以添加红枣或者是豆沙，有些地区喜欢吃咸的，也可以加入咸蛋黄，或者是咸肉。

二、碱水粽子有哪些危害

碱水粽子不同于普通的粽子，是由碱水浸泡的糯米包成的。因此碱水粽子在蒸熟之后会含有胶性的物质，吃多了容易对肠胃造成负担。并且碱水粽子里面一般都会含有红枣或者是豆沙这样的馅料，所以大部分的情况下不用蘸糖

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就可以食用，因此碱水粽子比较甜，含糖量比较高，如果吃碱水粽子过多的话，很有可能会导致血糖上升速度加快，增加血液的粘稠度，并且不能及时的消耗就会转移成脂肪，增加体重。

碱水粽子的味道和普通粽子相比还是有些许不同的，如果没有尝过的朋友大家可以去尝试一下，但不建议吃太多，不然会对身体健康造成负担。

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