什么叫遗精如果经常遗精怎么办，以前很少遗精最近经常遗精为啥

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青春发育期的男孩子多都会出现遗精的现象，其实这是种正常的生理反应，不必太多担心。但的过于频繁的遗精可能就是属于病理性的，要多加注意下面主要给大家讲解一下遗精是什么?遗精是什么原因导致的。

1、遗精是什么

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遗精是指在不因性生活或手淫、口淫等其他刺激而自发溢出的一种乳白色液体，它由精子和精浆组成。在临床上把遗精分为梦遗和滑精两类。前者是指在睡眠状态下发生的遗精，后者是在清醒状态下发生的遗精。

2、遗精的表现

1.已婚男子不因性生活而排泄精液，每周一次以上;或未婚成年男子频繁发生精液遗泄，每周多于两次，并伴有其他不适者。

2.常见伴随症状有：头昏，耳鸣，健忘，心悸，失眠，腰酸，精神萎靡等。

3、正常人为什么会遗精

遗精其实是一种正常男性发育的信号，睾丸成熟就会产生精子，其它生殖腺也要分泌及制造液体。它们储存于原处，一旦受到刺激，就会一起向外涌出，成了“遗精”。熟话说“精满则溢”就是这个道理。

4、遗精会不会影响生育

男性精子的数量和质量由睾丸和先天的基因决定，所以说自慰，遗精都不会影响生育能力的。遗精是无性交活动时的射精，约80%的未婚青年都有这种现象，发生于睡眠状态时的遗精称为梦遗，发生在清醒状态时，一般叫做滑精。健康青壮年在没有正常性生活时，2周左右遗精1次应认为是正常的，但应注意有时自称遗精的男子，实际上只是在性兴奋时出现的尿道分泌，无性兴奋的前列腺液溢出，这是正常的生理现象，而不是遗精。真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精，清醒状态下因性意念发生遗精，或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。

偶尔遗精对生育没有什么影响，若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者，常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

5、遗精的原因

A.精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书，淫画，导致冲动发生遗精)。

B.体质虚弱，各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。

C.局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎，包皮过长，尿道炎，前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

6、遗精是一种病态吗

一般而言正常健康未婚男性每月都会有1-2次遗精，有时稍多，这是正常的生理现象，婚后如果有了正常的性生活，遗精会随之减少或者消失。但有的成年男性婚后后虽有正常的性生活，也偶尔会遗精。随着遗精的出现，情绪开始紧张，便怀疑自己是否患者某种男性疾病，其实如果一个月就1-2次，也都属于正常的生理现象。

7、什么遗精属于病态

下列这几种情况不属于正常的遗精：

1、有的已婚男性性生活正常，仍然经常性遗精。

2、遗精次数过多，过于频繁，多到1-2日一次，甚至1日多次，同时伴有头晕乏力，腰膝酸痛等症状。

3、每遇到性冲动，精液即外流，这就是所谓的“见色流精”。

8、治疗遗精食谱

补骨脂莲子炖雄鸡

食材：补骨脂15g，莲子20g，杭菊6g，枸杞子20g，黑豆衣9g，炙猬皮12g，菟丝子15g，覆盆子15g，龙骨15g，炒白芍15g，芡实30g，煅牡蛎粉30g，雄乌鸡一只，调料适量

制法：

1、将以上药物洗净，装入洁净纱布袋内，扎紧口;乌鸡宰杀后，去毛、内脏;生姜拍松，葱切段。

2、将药包、乌鸡、生姜、葱、料酒同放入锅内，加入上汤，置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。

食法：每次一次，佐餐食用。

功效：补骨脂莲子炖雄鸡有补肾、固精的作用。适用于神疲乏力，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精，滑精，梦遗等症状。

克服和消除频繁遗精的技巧：

一、青年人应养成正确的性心理。

其次，学会转移注意力。梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。为此，青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。

第三，建立规律的生活。青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。

第四，克服恐惧和内疚感。对于梦遗的青少年来说，积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后，大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望，将自己的欲望压抑在内心深处，是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中，被压抑的性欲望就会自然流露，导致梦遗。

最后，与异性朋友进行正常交往，学会自我疏导。在与异性交往时，应自然、开朗和坦率，应克制想入非非和性冲动，避免情绪的过分波动，理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”，不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。

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