炸土豆丝怎样能做的很脆，炸土豆丝怎么做法香脆

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

炸土豆丝怎样炒好吃？

首先把土豆切成丝。再用清水漂洗一下。然后再把里面的水倒掉。在洗第2次。开始用油炸的土豆丝这样才好吃。

用油炸前土豆丝先掉掉水

油温一定要烧高，油温烧高以后把豆花放进去，炸到外皮然酥软，然后捞出，在进行第二次复炸。在炸到酥脆就可以了。

炸鲫鱼酥好吃的方法：

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1 、把小鲫鱼去腮去内脏洗净沥干水分，葱姜洗净切末。

2、把鲫鱼用料酒、盐抹一遍，撒上葱姜末拌均，腌制20分钟左右。

3、去掉水分，去掉葱姜，撒上干淀粉拌均匀。

4、热锅凉油，油热8成热，下鲫鱼先不动，晃动锅，动锅不动鲫鱼，炸到鲫鱼定型。

5、翻面，炸到外皮发黄捞起。

6、油再烧热，把鲫鱼用露勺轻拍，拍掉油，下鲫鱼炸到两面金黄色捞起沥干油即可。

油炸之前需要先挑选一下花生米，任何美食好不好吃，是和食材本身有很大关系的，花生米耐储存，市场上很容易买到陈年的花生米，这些花生米有些会被虫蛀、有些表皮过于干燥容易脱落，水分含量低枯萎不饱满，再怎么油炸也不会太好吃，所以买花生米的时候，最好买当年的新花生米，做出来的油炸花生事半功倍，越吃越香。

、洗好的花生中加入没过花生的清水，浸泡10分钟，让花生充分的吸收水分，在油炸时不易炸的焦糊，但是花生不宜浸泡的时间过长，否则容易将花生泡破皮，影响美观。

锅中加入花生和没过花生的油，冷油冷锅开小火慢炸，使花生与油同时受热，花生里外受热也比较均匀，就不会出现花生表面炸的焦糊，里面却不酥脆的现象。

浸泡好的花生捞出，放在阴凉通风等地方，将其表面的水分彻底晾干，也可以用厨房纸巾将花生表面的水分擦干，以免后期油炸花生时溅油。

把狗肉先用开水煮熟，再放到油里面炸，特别好吃

带鱼是一种营养价值非常高的食物，是海鱼里面的一种，可以达到健脾补虚以及补血益气作用，生活中我们经常会用油炸，红烧，糖醋的方式来制作带鱼，味道非常鲜美，受到了很多人喜欢，下面煌旗君要给大家介绍一下油煎带鱼的做法有哪些。

油煎带鱼的做法

需要准备一些带鱼，适量小麦，面粉，鸡蛋，一些植物油，料酒，盐，先把带鱼的内脏和腮去除清洗干净，然后再切成长段放到碗里面，用一些味精料酒，精盐搅拌均匀腌制一下，然后再准备一个碗，里面加入一些鸡蛋搅拌均匀，锅里面加入适量的油烧热，带鱼段蘸一些面粉挂一些鸡蛋液，然后放到油锅里面煎到两面金黄就可以吃了。

油煎带鱼的营养价值

油煎带鱼里面含有的营养物质非常丰富，像钙，铁，磷，脂肪，不饱和脂肪酸，维生素a，蛋白质，是一种温性食物，养血补气以及滋润皮肤，暖胃的效果非常不错，还可以达到消除疲劳，止泻，舒筋活络以及强心补肾效果。

带鱼里面还含有非常丰富的维生素以及矿物质元素，对于孕妇以及老人儿童来说就是很好的滋补食品。身体瘦弱，血虚头晕长时间生病没有力气或者气短的人来说，就应该适当的多吃一些带鱼。

油煎带鱼的热量

每100克油煎带鱼里面含有166大卡热量，还含有蛋白质，碳水化合物，脂肪。

带鱼适合哪些人吃

一般的人群都是可以吃带鱼的，对于血虚头晕气短，身体没有力气，食欲低，身体瘦弱的人来说就非常适合，皮肤干燥的人也应该多吃一些带鱼，女性在怀孕期间适当的吃一些带鱼就能够让胎儿的组织发育变得更好，儿童适当的吃一些带鱼，能够让智力有所提高，老年人适当的吃一些带鱼可以让大脑萎缩的速度变慢，可以达到预防老年痴呆的作用，女性适当的吃一些带鱼就可以让皮肤变得更加光滑，头发也可以变得更加乌黑亮丽，脸上的血色看上去也会更好。

孕妇可以吃炸带鱼吗

孕妇是可以适当吃一些炸带鱼的，能够补充身体所需要的营养物质，带鱼里面的不饱和脂肪酸很多，能够达到降低胆固醇作用，而且带鱼的银白色油脂层里面含有的物质能够治疗淋巴肿瘤，胃癌以及白血病，经常吃一些带鱼还可以达到补益五脏的效果，女性在怀孕期间适当的吃一些炸带鱼，还可以保护心血管系统，达到养肝补血作用。

吃带鱼的好处

适当的吃一些带鱼能够预防癌症，因为带鱼表面有一层银白色的物质，里面有微量元素，卵磷脂以及蛋白质，能够达到很好的抵抗癌症作用，吃带鱼还可以起到抵抗衰老美容效果，能够让皮肤抵抗氧化的能力变得更强，还可以让皮肤炎症以及痤疮得到预防。

吃带鱼能够提高记忆力，带鱼里面含有卵磷脂，能够让大脑疲劳的感觉得到消除，又可以舒缓神经，修复受损的脑细胞，预防老年痴呆症问题出现，预防心血管疾病。

带鱼里面还有很多不饱和脂肪酸，能够让血液里面的甘油三酯以及低密度胆固醇降低，还可以抑制血小板凝集，这样血栓出现的几率就能变少，经常吃一些带鱼能够预防动脉粥样硬化以及冠心病问题出现。

适当的吃一些带鱼能够让免疫能力变得更强，因为带鱼里面的营养是非常丰富的，肉质又非常的细腻柔软，含有非常丰富的优质蛋白，比起禽肉来说要更容易吸收，是一种很好的滋补食品，适当的吃一些就能让抵抗病毒的能力以及身体免疫能力提高。

减肥可以吃油煎带鱼吗

减肥期间较好不要吃油煎带鱼，可以吃红烧带鱼，清蒸带鱼，因为油煎带鱼里面的油分很多，会对减肥造成不利的影响。

吃带鱼的注意事项

在服用一些止咳药物的时候不要吃带鱼，避免出现组胺过敏反应，当心跳速度加快或者出现荨麻疹，头晕，皮肤潮红等不良症状，痛风是不能吃带鱼的，因为带鱼里面含有很多嘌呤类的物质，会让痛风问题变得更加严重。

肝硬化患者不能吃带鱼的，患者身体没有办法产生凝血因子，血小板又非常低，所以很容易出血，如果吃带鱼的话，就会让病情恶化的速度变得更快。

结核患者不要吃带鱼，很容易导致过敏反应出现，患者会出现眼结膜充血，皮肤潮红，头痛恶心等症状，情况严重的话还容易导致呼吸困难，腹部疼痛，皮疹，心悸等问题出现，甚至会引发脑出血以及高血压。

带鱼不能和西红柿搭配在一起吃，因为西红柿里面含有非常丰富的维生素c，会影响到鱼肉营养吸收，带鱼不能和毛豆搭配在一起吃，容易破坏掉维生素b1的价值，带鱼不能和南瓜搭配在一起吃，容易造成中毒的反应出现。

上面给大家介绍的就是油煎带鱼的做法有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，看了上面的介绍我们可以知道油煎带鱼的做法非常简单，但是一些正确的食用方法很重要，如果和不正确的食物搭配在一起吃，就容易导致不良的症状出现，大家一定要特别注意。

步骤/方式1

将300克的萝卜去皮，切成长度约8厘米的长条。

步骤/方式2

找一个比较大的方盘，放进萝卜条，再放进2－3大匙的酱油，少许鸡精。姜泥与蒜泥各一小匙。搅拌均匀后腌制15－20分钟。

步骤/方式3

将腌出来的水分倒掉。放进2－3大匙面粉，搅拌均匀，让萝卜条均匀地沾上面糊。

步骤/方式4

在另一个容器里放进3大匙淀粉，将萝卜条滚上一层淀粉。拍去过多的淀粉。

步骤/方式5

锅里倒入适量的油，油烧热后放进适量的萝卜条中火炸制2－3分钟。时不时地用筷子翻动萝卜条，保证萝卜条受热均匀。

步骤/方式6

当萝卜条开始上色时，开大火炸制1－2分钟，炸至呈金黄色后捞出控油。

步骤/方式7

外面酥脆，里边软糯！而且凉了之后也不会变硬。

洋芋粑粑 制作方法： 配料：土豆，葱花，糯米粉，盐，鸡精，油 第一步，准备材料，葱切成花一旁备用，将煮熟的土豆用勺压成泥，糯米粉准备 第二步，土豆泥和糯米粉加少许水揉面一样的揉匀了、加入葱花、盐、鸡精再揉 第三步，平锅里放少许油，将捏成饼型的土豆饼放入锅中烙，需用小火，否则很容易焦

1.腌渍萝卜丝中的水分必须去除，或者榨干，或者在锅里油炸。

2.面糊可以调整到当前状态。它太干了，不好吃，而且煎得太薄也很费事。

以上就是关于油炸粑怎么做的具体步骤了，喜欢吃油炸粑或者家里有小孩子喜欢的都可以学着做，希望对大家有所帮助。

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