孕早期能吃酸笋吗，怀孕可以吃酸笋吗孕早期

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

怀孕早期是可以吃的，但是不能够吃的过多，主要是因为酸笋也是属于比较寒性的食物，吃的过多很可能会引起脾胃不舒服或者是腹泻的情况，怀孕早期可以多吃一些富含高蛋白或者是高维生素的食物，这些食物是有利于胎儿的生长和发育，早期也要补充一些叶酸，预防胎儿出现血管畸形。

可以在怀孕早期吃牛肉。牛肉营养丰富，是一种高蛋白食品，含有必需氨基酸和多种维生素、钙、磷、铁、锌等。，牛肉有补血的作用，所以孕妇可以在怀孕期间适当地吃一些牛肉，对孕妇和婴儿有很大的帮助，但是不建议一次吃太多，因为牛肉不容易消化。如果一些孕妇在怀孕期间出现缺铁性贫血，她们可以多吃牛肉来纠正贫血。

怀孕期间最好不要吃酸竹笋。酸笋是含盐量高的腌制食品。孕妇经常食用酸笋可能会导致妊娠期高血压。酸笋在腌制过程中含有较多草酸钙。如果怀孕期间吃得太多，草酸钙会结晶并沉积在泌尿系统，这可能会导致泌尿结石。腌制食品还含有亚硝酸盐，亚硝酸盐对身体有害，可能影响胎儿的正常生长发育。虽然酸笋又好吃又酸，但吃少量也能刺激食欲。

狗狗不建议吃酸笋

主人在饲养狗狗的过程中，主人需要注意，尽量避免给狗狗喂食笋类相关的食物，因为笋类食物都是属于高纤维食物，如果狗狗进食之后就容易导致狗狗出现肠胃不消化的情况，所以尽量避免给狗狗喂食笋类食物。

主人想要给狗狗喂食蔬菜食物，可以选择喂食纤维类、容易消化的食物，吃蔬菜补充维生素、微量元素或者增加狗狗的肠胃蠕动，可以给狗狗吃燕麦、胡萝卜、南瓜等，这些蔬菜对狗狗的身体都很好。

主料：

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牛腩200克 、酸笋100克、青椒1个、红椒1个；

辅料：

稻米油、盐、砂糖、生抽、小苏打、干淀粉、蛋清、葱、姜、蒜、紫苏叶；

做法：

1、牛腩成丝放入碗中，加入盐、糖、生抽、小苏打、干淀粉、蛋清搅拌均匀后，腌制片刻；

2、把青椒、红椒和紫苏分别切成丝，葱姜蒜也切小备用；

3、先把洗净沥干水分的酸笋放入无油的锅中，煸炒一下，这样可以去除酸笋的涩味；

4、另外起油锅，爆香姜丝和蒜片；

5、接着放入腌制后的牛肉丝翻炒；

6、炒至牛肉丝变色后再放入提前干煸过的酸笋丝；

7、翻炒均匀后加入青、红椒丝炒匀；

8、再加点生抽炒匀调味；

9、出锅前撒上葱花和紫苏丝炒匀即可；

10、出锅装盘；

放在冷藏室里隔夜可以吃

小米椒切粒，蒜拍碎，酸笋切丝。牛肉切片，姜切丝加里面，加盐，油，生粉，鸡粉，生抽都少许搅拌一下腌制。开火下油，牛肉爆炒一会加蚝油再炒会备用。下油加酸笋炒一会加盐加鸡粉，再加点生抽。差不多加入牛肉，翻炒加入少许白糖再翻炒。觉得不够油光可再加点油。再翻炒上色即可。

笋新鲜的洗干净,直接用清水泡,冒过笋子就可以了,不要加其他东西,新泡的酸笋坛子要半个月左右才会香,另外一旦泡出一股特有的香味以后就成了，以后捞出泡好的笋吃,水可以继续泡,而且是越泡越香,我家都有泡几十年的坛子.

最重要的一点,酸笋坛子最怕盐,不能够加盐,有盐就坛子就会死掉,然后笋会发臭,用手捞的时候切记洗干净手,不能够有汗水.

可以，但是建议煮着吃更健康。酸笋是当竹子出笋后，长出约30公分高时，便可连根砍下，剥去笋壳，切成块或是切成笋丝或笋片，放于陶罐中，清水过面，撒上适量食盐，置于阴凉处一个月在右，酸味即出，便可随食随取。酸笋可单独吃，也可和其它鱼肉、蔬菜一起煮着吃，其味鲜美，凡食者无不称道。

云南的酸笋是可以直接吃的，而且味道以众不同，省外有很多人都不会吃，但云南人除少数以外，特别喜欢吃，特别是用来煮鱼吃，别有一番凤味，傣味也更离不开酸笋，:但是云南人很不喜欢把酸笋它拿来直接生吃，都要通过加工以后才吃。

我特别爱吃竹笋，超市有冬笋卖，虽然现在很贵，但我还是毫不犹豫的买了些，实在是忍不住啊，同时买了芦笋，就用它们搭配牛肉来做一顿饺子。纯牛肉馅儿的有点儿柴，于是加了1/3的猪肉。还配了一点点胡萝卜。这样蔬菜的品种也比较全，营养更充分些。

小窍门&温馨提示

蔬菜先用油拌一下，再和肉馅儿拌一起，可以充分锁住蔬菜的水分。大葱拌了油以后也是同样道理，只是大葱拌了以后也要轻轻搅拌，不要再过度搅拌法，否则会有臭葱味

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