乌冬面怎么煮好吃有营养，乌冬面怎么吃最好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、乌冬面怎么吃？

乌冬面是一种日本的传统面条，不管是在日本人的家里还是大街上，乌冬面都是非常常见的。其实它和我们的面条也没有太大的区别，注意也是小麦做的，然后比较粗一些，口感有嚼劲。那么乌冬面怎么做比较好吃呢?

乌冬面怎么做

叉烧乌冬面

材料

乌冬面，红萝卜，玉米，洋葱，叉烧，生粉。

做法

1、用热水把乌冬面煮熟，隔水，备用。

2、一茶匙生粉加入半碗水，备用，把红萝卜和洋葱切丝，玉米切出玉米粒，叉烧切粒。

3、锅烧红放点油，先把叉烧爆炒再放玉米粒，然后放红萝卜和洋葱丝。

4、把上面所说的材料都炒到大约七分熟的样子，然后加入少许的生粉，勾芡。最后把乌冬面也放入即可。时间要掌握好，太久的话就不好吃了。

这种做法比较适合爱吃肉食的朋友们，特别是南方地区的朋友。因为叉烧在香港以及广东等地是吃得最多的，可以&乌冬面结合起来吃。

味增乌冬面

面，少许盐，虾子，五花肉，花椒，盐。

1、面和水按体积3：

*

1加少许盐与炒好的虾子一起和好面，醒20分钟然后擀成厚片，切成面条，煮好后过冷水备用。

2、五花肉用花椒盐腌半小时，用清水冲洗后沥干水放锅里慢火煎至两面金黄。

3、用味噌(如果没有可用普宁豆酱代替)，加上螺旋藻做汤底，放入面条，根据自己的喜好放胡萝卜、木耳，再加上煎好的五花肉即可。

大家有没有发现?乌冬面的搭配里面都是有肉有菜的，所以大家在做的时候只要家里面有一两样蔬菜和一些肉，其实就可以做乌冬面了。

二、乌冬面怎么吃啊？

日式乌冬面的制作方法

(1)

原料:

乌冬面200克，肥牛片50克，油菜心2根，香菇1朵。

调料：

日本大酱20克，日本酱油20ml，墨鱼素1克，清酒5ml，味林10ml，高汤20ml。

做法：

1.锅中放入高汤、日本大酱、日本酱油、墨鱼素、清酒和味林，小火煮约5分钟开后，放入乌冬面，3分钟后盛入碗中。

2.油菜心、香菇焯熟摆入面中。

3.肥牛片上淋少许酱油，大火煎约10秒钟，盛碗即成。

特点：

面条滑软，酱汤浓郁。

提示：

味林就是日本的味精，超市有售，但无需刻意求全，买不到可用味精或鸡精代替。日本大酱味咸，不可多放。

煮制酱汤时注意用小火，否则容易糊底。

肥牛片应冰箱保存，并趁其未解冻时油煎，否则易散不成形。

乌冬面是用小麦粉制成的粗面条，既可做汤面，又可做炒面，而且因为乌冬面水煮不会软烂，口感极佳，还可用做火锅涮面。

(2)

材料:

乌东面1包、日式高汤、竹轮2块、鱼板2片、蛋1颗、肉片蛋1颗、肉片1片

腌料/调味：

葱段适量、薄盐酱油少许、盐少许

制作:

1.肉片用薄盐酱油稍腌

2.肉片放入高汤内煮滚，放入乌冬面，放入鱼板、竹轮煮熟

3.打入蛋(保持完整)

4.加入盐，放入葱段即可

(3)

用料：

大石味林（即日本的鸡精，超市有售；买不到可用鸡精代替）1～2茶匙，

乌冬面200克，削过皮的胡萝卜1～2个，甜洋葱4个，

条状蘑菇一包或伞状蘑菇6～8枚，香葱若干

制作:

1.烹制大石高汤，文火焖煮使味道醇正。

2.将乌冬面煮熟，把面汤盛入碗中。胡萝卜切成细条，甜洋葱切成块，条状蘑菇切成三分之一长，伞状蘑菇撕扯成条，再加入高汤熬煮。

3.把面条放入高汤中，稍加热即可。

4.把胡萝卜、洋葱和蘑菇煮好后，浇入热面汤，再撒上香葱碎。

提示：

日本的味林和酱汤味道都比较重，不可多放。如佐以日式小菜，味道更佳。

粗而松软的乌冬面由小麦粉做成，因此显白色。

什么叫乌冬面？

所谓的“乌东”面，实际这个名字是音译的，来自日语。但是在比较有名一点的老字号，则经常写成另外两个汉字：馄饨。但和中国的馄钝还是有区别的。

“乌东”面实际是中国的切面，它的基本做法是用盐水和面，促使面团内快速形成面筋，然后擀成一张大饼，再把大饼迭起来用刀切成面条。

后来，在制作过程中人们往往在面粉中再加入大米粉，这样做出来的面条介于切面与米粉之间，吃起来口感比较软，再配上精心调制的汤料，也不失为一份可口的面食。当然，现在的乌东面基本都是机器加工的了，并且有时还会在面里加上蔬菜汁等佐料，制作出花样繁多的品种。

三、早上吃乌冬面好吗？

　　乌冬面含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克乌冬面煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，乌冬面能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品，晚上吃面则不利于消化吸收

四、乌冬面为啥叫乌冬面？

乌冬面之所以叫乌冬面，是因为“乌冬”这个名字源自日文，它的意思是“乌龙”，意思是“乱七八糟”，指的是一种混合了很多种材料的汤，乌冬面则是将这种乱七八糟的材料混合之后，加入面条一起煮制而成的。

五、乌冬面方便面怎么吃？

主料：乌冬面鲜面1包

辅料： 天妇罗虾 ，油菜1棵，香菇2个，胡萝卜1根，香菜1棵，清水，食用油，汤底料

做法步骤：

步骤 1

清洗蔬菜，将鸣门卷切片、胡萝卜切丝、香菇改花刀，备用；

步骤 2

锅中放油，七成油温时将天妇罗虾下锅炸，炸至金黄捞出摆盘；

步骤 3

煮锅中放适量水，开锅后根据个人口味加入汤底料，放入乌冬面及耐煮食材蘑菇； 将乌冬面煮两分钟左右至松散，加入鸣门卷、油菜、香菜、胡萝卜丝，轻焯一下捞出装碗；

步骤 4

加入鸡蛋等配菜，一碗简单而又营养美味的乌冬面就完成了

六、今麦郎乌冬面能不能泡着吃？

今麦郎的日式乌冬面必须煮，乌冬面很劲道，如果不煮的话开水是泡不开的，也不好吃。乌冬面可以加点西红柿，鸡蛋，小白菜一起煮，煮出来的味道浓郁，而且有嚼劲，汤底喝起来也带劲。日本的乌冬面比较有名，中国的乌冬面肯定没日本的地道，不过吃起来也不差，一定要煮哈，煮出来的好吃。

七、乌冬面为什么叫乌冬面？

乌冬面是由唐朝的面食传入日本而产生的。根据日本香川县人们的口头传说，弘法大师从唐国带回了一种面条的制作方法，拯救了赞岐当地的贫民，因此很多人认为这就是赞岐乌冬面的由来。

乌冬面是日本的一种以小麦为材料制作而成的面食，又叫做乌龙，也是日本料理店基本都会出现的面条。乌冬面与日本的绿茶面、芥麦面并称为三大面条，是日本最具有特色的面条之一。乌冬面最基本的做法是先使用盐水来进行和面，让面团能更快的形成面筋，然后用擀面棍来将面团擀成大饼的形状，最后再将大饼叠起来用刀切成面条的形状。

八、农心乌冬面怎么吃？

1.将虾仁清理干净放进容器中，调入一勺料酒、少许盐和适量黑胡椒碎，拌匀腌制入味。 2.青椒、胡萝卜和洋葱分别切菱形片，准备葱段和姜片。

3.锅中添水烧至沸腾，下入乌冬面用筷子轻轻划散，煮1-2分钟捞出过凉水备用。

4.另起锅倒适量食用油烧热，放入腌制好的虾仁煎炒至变色状态盛出。

5.就着锅中底油放入洋葱、葱段和蒜片小火炒香，再将胡萝卜、尖椒放进去翻炒断生。

6.接着放入乌冬面用筷子拌炒均匀。

7.调入生抽、老抽和蚝油拌炒至乌冬面上色，倒入炒好的虾仁拌匀。

8.最后磨入黑胡椒碎，拌炒均匀盛出即可。

九、怀孕可以吃乌冬面吗？

乌冬面是面食在怀孕时是可以吃的，乌冬面是日本特色的面条之一，由小麦制作而成，因此孕妇可以放心的食用，如果购买的乌冬面里面发现有添加剂的话，尽量少吃甚至不吃。吃面也是一种调节饮食的方式，孕妇应均衡膳食，尽量少吃辛辣及容易引起流产的食物，多吃水果蔬菜，吃些高蛋白等有营养的食物。

十、乌冬面是拌着吃还是煮着吃？

一般都是煮着吃，如果你想吃拌的也需要煮熟以后再捞出来拌的

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