茯苓外皮怎么吃，茯苓皮的保健食疗吃法推荐

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当药煎着吃

这个药方能理气疏肝，活血行滞，利水消肿，能治疗气滞湿停所致的经前面浮肢肿，月经量少，胸胁、乳房胀疼，吃三副就可以的，里面有利水药，阴虚和津液不足者吃过容易引起口渴口干

方中延胡素、川楝子、木香。槟榔理气除胀，行气开郁，使气行水行以消肿；当归、川芎、赤芍、熟地活血行滞；茯苓皮、泽兰利水消肿

白茯苓的功效和作用：

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功效：渗湿利水；健脾和胃；宁心安神。

主治：小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；失眠健忘；遗精白浊

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