黑布林的营养价值和功效是什么，吃黑布林有什么好处

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1. 缓解衰老，黑布林和普通李子的最大差别就是果皮呈紫黑色，含有大量的花青素，这种物质被称为第七大营养素，是一种强效的抗氧化剂

2. 开胃健食，黑布林的味道酸甜，还带有浓郁的果香，食用可促进口腔唾液的分泌，有增强食欲的效果

3. 促进消化，黑布林的果肉中和外皮中都含有较多的植物酸，食用之后对胃肠有一定的刺激作用，促进胃酸、肠液以及胃消化酶的分泌，增强胃消化功能，刺激肠蠕动

4. 利水降压，黑布林的果核中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，经过近年来的药理证实，这两种物质有利水降压作用，十分适合高血压以及水肿患者食用

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