小米海参粥海参如何去腥味，即食海参做小米海参粥

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食材准备20

各式海参粥海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量

制作步骤

1、海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块

2、切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥。

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海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量

制作步骤

1、海参用温水泡发，去内肠，剖洗干净，切成小块

2、切片煮烂后，与粳米同放入锅内，加水与调料，同熬成粥

材料 用料海参25克，大米50克，冰糖适量。 做法 1、将海参发透，去肠洗净。 2、将海参切成丁。 3、将海参丁与大米同煮为粥，趁热加入冰糖，溶化后即可。 功效 滋阴清肺，益中补气。适用于身体消瘦、低热盗汗、干咳无痰等症。

把海参处理干净切碎，米洗净备用。米和海参放入砂锅锅中加适量水大火烧开小火慢熬30分钟左右即可。

制作过程①猪肚冼净，切成长条；大米淘 净，浸泡半小时后，捞出沥干；黄芪、陈皮均洗 净，切碎。②锅中注水，下入大米，大火烧开， 放入猪肚、陈皮、黄芪，转中火熬煮。③待米粒 开花，小火熬煮至粥浓稠，加盐、鸡精调味，撒 上葱花即可。功能效用健脾养胃，滋补虚损。用于脾虚引 起的小儿流涎。

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