十个月宝宝突然不吃辅食吃水果,十个月宝宝突然不吃辅食一吃就吐
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。
排除宝宝生病不舒服的情况,宝宝忽然不吃某一种或者某一类食物时,极有可能是因为他们发现了更好吃的食物;或者是这类食物/这种食物真的吃太多了,有点腻,要换换新口味。
这时妈妈可以换其余的方法添加,例如之前吃蔬菜粥,现在换成蔬菜鸡蛋饼;或者是这样食材暂时不添加几天,到后面再重新添加。
宝宝也是和我们大人一样,对食物有自己的喜好,只要不是挑食、偏食太严重,妈妈还是要多接受宝宝的喜好。
另外关于天然调味料这块,建议宝妈可以备点肉松、虾皮粉、牡蛎粉、香菇粉等;这些都是可以自制的,不管放粥里还是面条里,增味又可以加营养。
推荐一个我前两天刚做的胡萝卜猪肉松给你参考下:
胡萝卜猪肉松
食材:猪里脊肉、胡萝卜、生姜片
做法:
1 猪里脊肉清理干净,切小块;冷水入锅加生姜片煮出血沫后,捞出沥干水分;
2 胡萝卜去皮切成块,然后和猪里脊肉一起放入高压锅压烂;
3 煮烂的猪肉和胡萝卜取出放入保鲜袋内,用擀面杖压散;然后倒入锅内小火慢炒至8成干,肉变色后取出;
4 猪肉松放入干磨杯内,启动搅拌机打成蓬松状;
5 搅打后的肉松倒回锅内小火翻炒至全干,放凉后放入密封罐保存。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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