老人牙齿不好吃什么有营养，吃什么食物能补充牙齿的营养

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、牙齿不好该吃什么能补充营养呢

曾看到一个老专家补肾固齿的方子，拿出来和大家一起分享：

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补骨脂30克，怀牛膝15克，枸杞15克，加入200毫升水，熬至100毫升左右，每天早晚饮用。如果能在早、中、晚再配着吃一个核桃，效果会更好。

每天早上起床后或者是晚上睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次左右，然后用舌头在口内搅动数次，并将产生的津液吞下去。这样能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。

二、牙疼该吃些什么饭菜比较好呀？

吃点含VC或B、C族的维生素，少硬点的食物。你的朋友

三、牙疼咬不了东西能吃什么美食

牙痛主要进食软质饮食，如各种粥、汤。给你介绍几种，不过具体还以你自己的口味。

骨碎补粥

【配方】骨碎补20克，粳米50克。

【用法】骨碎补水煎，取汁加米煮粥调味。

【功效】益肾健齿，固齿止痛。

生姜粥

【配方】生姜10克，粳米50克。

【用法】先用粳米煮粥，粥熟后加入生姜片，再略煮片刻，空腹趁热食用。

【功效】辛温散寒。

【主治】寒凝牙痛。

四、有什么蛮软的食物适合牙不好的人吃啊。。。

清蒸鲈鱼，锅塌豆腐，荷叶粉蒸肉，东坡肉，糯米藕，栗子扒白菜，黄豆煨猪手，红扒肘子，蟹黄豆腐，瑶柱蒸蛋等等

五、我爸爸牙齿不好，吃青菜都不太行，怎么把青菜做得又好吃，又适合牙齿不太好的人吃？

得看你会不会选择青菜了，有些菜不容易塞牙齿的。

有些就容易塞牙齿了，比如纹路是丝状的

六、牙疼适合吃什么蔬菜

喝粥，实在是牙疼可以含花椒在痛处

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