养生粥食谱大全养胃，养生粥食谱生发
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜*谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。材料山药，大米，糯米，枸杞，小米做法1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜
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谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。材料
山药，大米，糯米，枸杞，小米
做法
1、将大米，小米，糯米洗净，用水浸泡10分钟左右。
2、把山药切成丁用水浸泡防止变色，然后用电饭煲调到煲粥档我用的2小时煲粥（2小时煲粥比1小时煲的黏稠）
3、等差不多一小时的时候将山药倒入电饭煲继续直到完成，再将枸杞倒入粥里，稍等片刻，一锅美味的山药粥就好了！
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