尿酸高怎么食疗，尿酸高不吃药通过食疗能降下来吗
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！尿酸高怎么食疗比较好？能具体点吗？痛风应该吃多的食物：*1、痛风病人应该多吃低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。2、多吃碱性食物碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到50
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！
尿酸高怎么食疗比较好？能具体点吗？痛风应该吃多的食物：
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1、痛风病人应该多吃低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。2、多吃碱性食物碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜.3、增加B族维生素及维生素C的摄入，促使体内沉积尿酸盐溶解。多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。每天用通风清泡脚，促进关节中的尿酸溶解和排出。 尿酸高患者吃什么好？多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多喝水，每天两杯“雨农绛酸搽”。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。
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