东北粘豆包的营养和功效，东北粘豆包能常吃吗

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粘豆包是东北特色，到冬天的时候就开始包粘豆包了，家家都把红芸豆或者红小豆泡上，煮熟了拌上白糖，团成一个个小圆球，在用黄米面玉米面按一定比例霍好，像蒸馒头一样发酵，发酵好了就可以包豆包了，包好了就冻上，有的蒸熟了冻。不能常吃，吃多了对胃不好。

五谷杂粮热量不高。1.五谷杂粮包括大米、小麦、玉米、高粱、糯米等，虽然热量相对于脂肪比较低，但是蛋白质、膳食纤维、微量元素等营养成分含量比较丰富。因此，面对需要控制饮食的人，五谷杂粮是一个很好的选择，因为它不仅能够满足人体的营养需求，而且还能让人吃的更健康。2. 如果你想通过进食大量的五谷杂粮来摄入大量的卡路里，那么五谷杂粮对你来说的确不算是一种高热量的食品。相反，如果你想采用低热量的饮食来控制体重，五谷杂粮是一个很好的选择。因为它的热量比较低，而且可以帮助你更好地控制食欲。

不可以。需要将冻豆包解冻后再煎,不然粘豆包里面炸不透。粘豆包,又称黄豆包或豆包,它是一种源于满族的豆沙包类食物。可蘸白糖吃,吃其香甜粘;也可拍成小圆饼用油煎吃,品其香酥脆。

粘豆包，又称豆包，是东北特色食品。在东北地区，粘豆包是人们冬季餐桌不可或缺的主角。 粘豆包一般是在冬季开始的时候制作，然后放入户外的缸中保存过冬。一切工艺源自于天然，属传统天然食品的典范。

减肥期间是可以吃凉皮的，凉皮的热量并不高，但是在减肥期间也是可以通过控制饮食等方法来进行改善，首先要养成良好的生活习惯，在中餐和早餐的时候最好是可以吃到七分饱，在晚餐的时候最好是可以不要吃油腻的食物，是可以用一些新鲜的蔬菜，或者是用一些新鲜的水果来进行代替，这样也能够起到减肥的效果，但是同时也要注意营养的补充，如果长期缺乏营养也是会导致免疫力下降的。

如果粘豆包发酸了以后，还能吃吗？

咱们蒸好的粘豆包，新鲜的粘豆包，绝对不会有发酸的口感，一旦有发酸的口感，那就证明，这个粘豆包搁的时间太长了，已经发生变质了，这个就不能再食用了，千万再不能吃了，吃了也会，引起食物中毒，造成身体的不适感！

粘豆包不是汤圆，粘豆包作为一种东北特色美食，是用黏米面作为表面然后中间放红豆馅的，红豆馅加糖，之后特别甜好吃，蘸着白砂糖不然没有味道而汤圆也类似于一中午小吃，有黑芝麻还有五仁的也有各种水果的，一般用元宵节吃，南方还有肉的

不能！因为黄豆没有粘性，如果想吃粘豆包，就用大黄米

1大黄米洗净泡半天，捞出嚰成面粉，惨点玉米面加酵母粉用冷水和面，发酵

2馅料，红小豆煮烂点，加白糖，分成若干个，跟汤圆大小差不多就行

3包粘豆包，面团发酵好后，在面板上揉面排气，分成若干个，擀皮，包上馅料，全部包好后再次醒发半小时

入锅蒸二十分钟，不要急着开锅盖，焖俩三分钟，

粘豆包是要发面的。粘豆包的做法是先把大黄米泡上半日，然后淘净沙子，叫“淘米”，之后晾大半干，磨成面，将玉米面和黄米按一定比例混合，再用冷水和面，像做白面馒头那样进行“发酵”。待发出酸味，开始用手揉面。

这一步关系着整个粘豆包制作的成功与否，也关系到口味和色泽，所以对发面人的要求较高。

将红小豆或大芸豆煮熟(不可煮破皮)，捣成豆沙酱，放入细沙糖，攥成核头大的馅团，备用。

这一步掌握煮豆的水分和火候至关重要，如果干了或者稀了，都意味着馅料的失败。需要费时调好。糖量最好少一些，防止口味不同。

是用揉好的黄米面将豆馅团包入里面，团成豆包状，放入铺有波罗叶或梨树叶（苏子叶）的屉中大火蒸二十分钟，即可出锅。

煎饼本身还好，不算特别适合减肥的主食，不过也还可以，但不要加薄脆油条。另外就是少加酱，那个钠太高吃多了容易水肿。

我觉的小狗的话不要喂那些豆沙包之类的，吃了也许会拉肚子，不买狗粮的话，就试试白开水泡就白米饭吧，

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