脆脆鲨多少热量，脆脆鲨巧克力热量高吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

先来制作材料A的巧克力脆脆部分，常温蛋白38克和常温淡奶油10克还有玫瑰盐1克放入无水无油的打蛋盆里，用蛋抽混合均匀；

筛入25克糖粉；用蛋抽混合至糖粉全部融化于蛋白里；

筛入可可粉5克；用蛋抽混合均匀至无干粉筛入中筋面粉30克；

无盐黄油25克微波炉加热至融化成液体，或者隔水加热融化，让融化的黄油凉至30度加入巧克力面糊，不能太热也不能太凉，热了会烫面，凉了达不到脆脆的效果；

用蛋抽混合均匀，提起蛋抽面糊成飘带状滴落状态的巧克力面糊；

把巧克力面糊装入裱花袋，可以用刮板把后面的面糊往裱花袋前端推；这样挤出来，放上果仁，放到烤箱里烤。

脆脆鲨作为一种巧克力威化饼干，巧克力是一种高脂肪的食品，经常食用会造成身体有发胖的情况，对于肥胖人士来说，脆脆鲨不仅不会利于减脂，还会加重肥胖几率，如果食用量较大，对人体的肠胃会有一定的影响。所以在食用脆脆鲨时，尽量选择少量食用。

脆脆鲨以每100克为单位进行计算，100克脆脆鲨里面含有的热量大概是522大卡，其中脂肪占到30克，碳水化合物有56克，蛋白质有5克，属于高热量食物。

虽然脆脆鲨能够给孩子带来美味的体验，能够缓解孩子糟糕的情绪，但是使用过多也会对孩子的牙齿造成伤害，大量的糖分会附着在孩子的牙齿表面，如果清理不到位就有蛀牙的情况发生，所以要让孩子少吃脆脆鲨，千万不要过量。

美味可口因为脆脆筒巧克力是一种口感脆爽、口味浓郁的零食，通过包装上的图案和文字描述，让人们产生食欲，想要一口尝试。同时，脆脆筒巧克力的甜度适中，口感不会过于油腻，给人留下美味可口的印象。如果你是需要给脆脆筒巧克力做文案的人，可以从描述食材、制作过程和口感等方面入手，突出其美味、营养和特色，吸引消费者尝试和购买。

巧克力脆是一种低热量、高纤维、高蛋白质的零食，每 100 克巧克力脆的热量约为 1900 千卡左右，含有约 30 克的脂肪和 22 克的碳水化合物。由于巧克力脆通常是由巧克力和坚果等食材混合制成的，因此其营养价值相对较高，但也需要注意适量食用，以免摄入过多的热量。

之所以有的巧克力面有的巧克力脆是因为巧克力里可可含量的区别。巧克力一般是指的可可制作的一种零食，一般而言巧克力里可可含量高的，会比较脆，但相应的口感也会比较苦，但这种对身体有好处；一些可可含量比较低的，会添加不少其他成分如牛奶等，相应的巧克力就会面一点。

拆袋后当天即食 没拆的可以根据保质期多久放多久

它的热量是:(以100克可食部分计)是521大卡(2179千焦),在同类食物中单位热量较高。

它的配料:牛奶巧克力（白砂糖，可可液块，脱脂乳粉，乳脂肪，乳糖，精炼食用植物油，乳化剂（大豆磷脂），食用香料）膨化脆米，食品添加剂（乳化剂（聚甘油蓖麻醇酯））。可能含有微量果仁成分。

将巧克力融化，加入喜欢的东西，倒入模具，在冷冻成型

巧克力燕麦脆是一种美味的零食，制作方法如下：

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材料：

- 燕麦片 1 杯

- 巧克力碎片 1 杯

- 蜂蜜 1/4 杯

- 植物油 1/4 杯

- 盐 1/4 茶匙

步骤：

1. 在烤盘上铺一层烤纸，将燕麦片均匀铺在上面。

2. 在一个小锅中，将巧克力碎片、蜂蜜、植物油和盐混合在一起，用中加热，不停搅拌，直到巧克力完全融化。

3. 将巧克力混合物倒在燕麦片上，用勺子将均匀涂抹。

4. 将烤放入预热至 180°C 的烤箱中烤 15-20 分钟，直到燕麦变成金黄色。

5. 从烤箱中取出烤盘，让巧克力燕麦脆冷却至室温。

6. 将巧力燕麦脆从烤盘上剥离下来然后用刀切成小块即可。

这一个简单易行的巧克力燕麦脆的制作方法希望您喜欢！

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