清蒸鲽鱼要蒸多少时间，清蒸鲽鱼蒸多长时间

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一般在清蒸鱼时，大火蒸鱼6-7分钟，关火后再盖上锅盖保持5-8分钟即可出锅。

在制作清蒸鱼时需要注意的要点：

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一定要在蒸锅水开后，再将鱼入锅。。

武火蒸6-7分钟即关火。关火后，别打开锅盖，鱼不取出锅，利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅，再将预先备好的调料（酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐）淋遍鱼身。

收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断（用刀尾锯断），以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开始蒸，就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后，在鱼体两侧抹匀猪油（清油也凑合啦），再沾少许白酒（你也可以尝试沾些洋酒，也许又开创出新口味）。

将约50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中，既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹，使蒸出的鱼形体饱满。

取大块老姜，取最长段切成均匀漂亮的细长丝，将大葱取中段（不清不白处，与姜丝等长）切丝，（为了美观，诱发食欲）铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝。

清蒸鲽鱼应该蒸8分钟左右。 鲽鱼属于深海鱼,其营养非常丰富

步骤

1.鱼下巴去鳞清洗干净。

2.盘底铺上葱姜丝。

3.鱼下巴里外用盐抹匀。

4.鱼肚子里也放上葱姜丝。

5.鱼身上面也放些葱姜丝。

6.用酱油和蒸鱼豉油，调个碗汁。

7.将鱼下巴和蒸鱼豉油一块儿开水下锅，大火蒸制八分钟，然后关火，虚蒸八分钟即可出锅。出锅后把料汁浇在鱼下巴上。

8.用花椒大料熬个花椒油。趁着油热浇在鱼下巴上即可。

一小时，一般穿越火线枪战王者曼陀罗09需要购买曼陀罗觉醒宝箱开出100个觉醒石，并找到曼陀罗觉醒活动即可觉醒；另外需要领取曼陀罗配合觉醒石才可以换购一个曼陀罗09觉醒角色，值得玩家入手。玩家们要获得女角色曼陀罗，也可以在需礼包抽取中获得。

我不知道你学了多久了，如果真是刚开始学一两个月什么的，60的速度，不建议。我自己呢不喜欢打着节拍器弹曲子，哪怕是练习曲，尤其是刚开始熟悉的时候，只跟着节拍器弹的话弊病不小的。一般说来599每一条都要学的话，要一年左右。

还有你自学，所以大概犯了一些基本的错误，首先是意识上，你好像并不明白在钢琴初期学那些是为了打好基础，而基础并不是速度。那么你的基础如何，哈农音阶琶音，这些是否每天都花时间练？弹练习曲不是说的要追求速度，599是个最基本的技法练习而已，流畅的有849，要求快速的有299，你现在还没到那个时候，把音一个一个的弹清晰了再说，还有弹的时候要仔细听自己的音色处理得是不是好，双音或者和弦是否整齐，音阶跑动是否均匀，手指是否下键后能够立刻放松，这些才是你应该注意的东西，而不是打着节拍器用速度来衡量水平。

哈农的话倒是可以打着节拍器练，建议从40（最慢）开始，一段时间后提一点速度（45,48这么加上去）。但是无论任何时候无论什么曲子，是练手指的哈农或者音阶琶音，还是练习曲或者乐曲，慢练是王道，无论你能弹多快也必须抽出时间慢练。还有你是直接跳过拜厄了吧？虽然问题不大但是还是有问题的，没有接触拜厄直接599对你来说难了点，尤其是后半部分（指的是比较难的那些），而且你还是自学。本来599是应该配合小巴赫的，但是你现在接触小巴赫可能太早了，如果你对599有一个缓冲的话就不会这样。599是最为初级的东西，后面的849,299,740，还有那些奏鸣曲创意曲集子到后来的十二平均律，你会持续得非常艰难，另外由于无人指导你显然不懂得手指练习的重要，忽略它们的人也会被它们忽略，而那对学钢琴来说是致命的。还有很多东西我多说无用，我的忠告，还是请个老师，这么学行不通。

这个问题其实并没有确定的答案，因为如果只是从瘦体重来说的话，适当的控制饮食加上简单训练就能在一个月甚至半个月内快速瘦身，但是对人体健康并没有太大益处，如果想要健康的瘦身可以根据以下建议：

1.伤病的筛查

如果想要通过运动来达到瘦身的目的，第一步就是要确保自己的安全，自己是否患有某些疾病或是肌肉关节的损伤

2.力量的训练

在减肥期间力量训练能够带来很大的帮助，它能够使我们的肌肉塑型还能加速燃烧脂肪，提高代谢能力，一般建议每周至少三次力量训练。

1、鲈鱼的肉质细、稀，蒸煮的时间最短，一般在水滚开后上过，盖上锅盖蒸5~8分钟即可。

2、而草鱼、鲤鱼等鱼的肉质相对老一些，需要蒸12分钟左右。

3、清蒸鱼蒸煮的时间最好控制在15分钟以下，以免肉质过老，影响口感。

鱼片在汤锅中蒸15分钟到18分钟。

鱼片儿切成小块后，在盐水中放入柠檬酸和咖喱粉，去除肉的腥味儿。鱼片是不需要焯水的。鱼片儿过滤掉水分后，用个小盘子放锅中，隔水蒸15分钟。蒸好的鱼片，拿出来撒上香菜，倒入五香粉。

清蒸鱼上蒸锅隔水蒸20分钟到30分钟，就可以出锅淋上热油，营养丰富。

十分熟

生姜：一块

花椒：青花椒一把，干花椒一把（不喜欢麻的一瓶盖）

青小米椒：5-6个

青线椒：3-4个

泡椒:一小把

鱼：菜市场选个刺少的，让卖鱼的 大叔打成片给你。什么鱼都行，推荐黑鱼。

配菜：喜欢吃什么就 放什么，但要放容易煮熟的，因为鱼片非常容易熟。推荐土豆。

基础调味料：盐、酱油、料酒、小粉（淀粉）、胡椒粉、鸡蛋一个

第二步：食材加工

清洗鱼肉，去腥：将鱼骨鱼头和鱼片放在盆里，加入料酒、小粉、盐，搅拌均匀，静置几分钟后，用水冲洗，把鱼肉的腥味祛除。

腌制鱼肉，更嫩：将鱼骨鱼头、鱼片分成两盆，分别腌制，因为下锅的时候是分别下锅的。加入盐、小粉、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、姜片、大葱段（拍碎）腌制；鱼骨鱼头搅拌均匀静止即可，鱼片要反复搅拌一小会儿。

配料准备：

生姜大蒜打碎备用（可放一起），吃饭的小碗里半碗即可。

青小米椒、青线椒、泡椒打碎备用（可放一起），吃饭的小碗里半碗即可。

青线椒切圈备用。

配菜切好准备，我准备了土豆片，薄片易熟。

青花椒洗好备用。

第三步：下锅

1、起锅烧油（植物油），放入鱼头鱼骨炸一下，捞出备用（这样更香，也可以不炸）

2、起锅烧油，油温变热，依次放入姜蒜末、干花椒、青椒末炒香

3、放入鱼头鱼骨继续翻炒

4、倒入开水，待水再次沸腾，放入配菜，然后依次下入鱼片（不能一起倒进去，否则会粘连）。记得放盐、鸡精、胡椒粉、酱油调味。

5、转中小火，慢慢搅动（不能大火、不能快，否则鱼片可能会碎）。

6、鱼片变白后整锅倒入大碗中。

7、起锅烧油，油温变热，放入青花椒，煸香。

8、将青花椒和油一起浇在装好鱼的碗中。

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