如何增加孩子食欲和消化吸收，儿童增加食欲的药

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、怎样增加儿童食欲，求儿童食谱

早餐：

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一碗大米稀粥（放入少许鸡丁）或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶；一片烤面包外加5毫升黄油；最后饮一杯水果汁（约170毫升）。总热量约为500千卡。

上午加餐：香蕉、苹果或170毫升的果汁一杯。总热量为100千卡以内。    

午餐：一份面条或全麦面包制做的三明治，外带85克火腿及15毫升清淡的莴苣汁、蛋黄汁及西红柿汁；饮用低热量饮料或170毫升低脂牛奶。总热量为500千卡以内。

下午加餐：各类饮料（如茶、咖啡、低脂可可等）；2片燕麦粉饼干或酥饼。总热量为200千卡以内。

晚餐：一小碗米饭；80克鱼或一小盘肉末豆腐；一份炒青菜或炒芸豆；一碗清淡蔬菜汤，最后来几片新鲜水果。总热量在500-600千卡左右。

不过我用的是“纤丽芦荟百合减肥产品”效果不错。是纯天然植物提取的，无副作用，一个疗程减了15斤。我的意见仅供参考。你也可以去他们官网看看

二、小孩子不吃饭吃什么可以增加食欲

多吃山楂开胃的食物，可以带孩子出去散散步活动活动，多走动自然食欲就会好些了。也可以每天给他冲一杯百颐五谷粉调理一下肠胃方面的问题，五谷粉有很多人体所需的维生素，调理胃肠道功能增加食欲。

三、小孩子吃什么食物会开胃，胃口好

1、山楂：山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

2、山药：山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。

3、陈皮：陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。

4、玉米粥：玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

5、小米：小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。

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