姜薯鲤鱼什么水平，姜薯含钾高吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

姜薯鲤鱼是一道名菜，以前级别挺高的，是皇家贡品，现在很普遍了，会的人不少

热量大约:115大卡(100克);做法:先将洗净的姜薯削皮，切成薄片，再拿一粒鸡蛋在碗中加水捣散，汤锅中加入清水、蜜枣和白糖，水沸后将姜薯片投入，见到汤中的薯片微微卷曲，将鸡蛋丝水倒入，搅拌均匀便可出锅。

姜薯，广东粤东潮汕地区的一种薯类，也有地区俗称小淮山。煮出来的汤粘稠，入口滑，味甘香，因而受到老少喜爱。其主要盛产于潮汕的潮阳和惠来地区，其中，最出名的是潮阳区西胪镇内八乡岩前村的姜薯。岩前村含砂土较多，姜薯皮薄光滑，薯大肉白，粉泥沾连，品上质优。

竹薯不是姜薯，只是竹薯和姜薯植株有点像。

竹薯又称为冬粉薯、东京薯等，植株是一年生竹芋科草本植物，生长高约1米左右，植株多叶杆在基部丛生，叶子生长很旺盛，其植株的生长特征极像生姜植株，若不仔细分辨则容易被人误认为是一种。不过植株虽相似，可根部却不同。

而姜薯与山药极为相似，均为缠绕藤本植物，但姜薯产量稀少，姜薯叶心形互生，以块茎供食用或药用，块茎去皮后呈乳白色，富含粘液质。

姜薯和毛薯并不是同一种，毛薯是中药名，它属于是薯蓣科薯蓣属植物参薯的块茎，通常是在初冬的时候进行挖掘，把泥土清洗干净后放在容器里面盖沙子贮藏就行。而姜薯则是潮汕地区的一个薯类，也叫做小淮山。从外观来看的话，和山药有一些相似，而且两者都是缠绕藤本，它的块茎可食用，也可以用于药用。

大薯，大薯是一个个头特别大的薯类如果在肥一点的土地里最大能长到10多斤一个，大薯隔水蒸熟还会有一种独特的清香，口感有点像糯米的感觉细咬之下能有淡淡的甜，除此之外用来炒猪肉和大白菜味道更加是一绝，而且大薯还有益肺滋肾的功效，因此在民间也有 吃大薯下田不累的说法

姜薯，姜薯又被人称为小淮山，通常薯身大肉色洁白才能称为上品，姜薯最大的特点就是它的口感很沙，用来煮粥能让粥变得更洁白软滑，每一口都是满满的胶原蛋白，不少当地老人都喜欢把姜薯粥当作养生品食用，因此姜薯出了潮汕很少被人熟知。以上三种薯类都有一个共同点就是数量和经济效应不高，就是都是绿色吃品，当地老年人也喜欢食用，因此选择不流入城市，估计想食用的朋友还是要回到农村老家才能享受到它们

烹饪步骤

1/5

鸡洗干净跺小块用料酒姜片腌制十分钟，葱切段，姜，蒜头，沙姜跺碎。

2/5

起油锅7分热下姜蒜沙姜炒香

3/5

鸡沥干水放入锅里翻炒，不停的煸炒出油略有些金黄色

4/5

用半碗水，一勺料酒，一小勺老抽，2勺生抽，一勺蚝油调成汁，倒入焖3分钟左右，放入葱段收汁就OK了

用料

新鲜鸭子

半只

（不懂给鸭子起骨，可以直接买鸭胸肉）

300克

姜牙（嫩子姜）

150克（喜欢可多加）

洋葱

半个

鸡蛋

1个

米酒

2小勺

生抽

2小勺

糖

5小勺

生粉

2小勺

盐

适量

米醋

适量

花生油

少许

蒜蓉

少许

步骤 1

嫩子姜做姜芽洗净切片，用少许盐腌渍，挤去水分。

步骤 2

加米醋半碗、白糖5小勺、盐半小勺，腌制30分钟左右。

步骤 3

将宰杀好的鸭去掉骨头，切成薄片。

步骤 4

鸡蛋清、米酒、生抽1小勺搅拌均匀。

步骤 5

最后再放少许生粉包浆，这样可以让鸭肉炒时锁住肉汁，保持嫩滑。

步骤 6

所有材料备好。

步骤 7

1小勺生抽+腌姜的米醋+生粉，调成糖醋汁薄芡。

步骤 8

镬内放油烧热，放入鸭片炒1分钟左右。

步骤 9

再将姜芽、洋葱、蒜蓉等放入炒镬内。

步骤 10

用糖醋汁勾芡后翻炒2分钟即成。

步骤 11

试试味道，起镬上碟

沙姜猪手的正宗做法做法介绍

爽口喷香的沙姜猪手制作特别简单，猪 手也不需切直接整个来做，这道菜的关键是猪手要爽，沙姜要香，沙姜本身就有一种非常独特的香味，拍扁剁碎用油爆过激发出最大的香气，再加入些香菜和小葱，还有红椒丝，看上去赏心悦目，而且还好吃。

猪脚要爽口，必须是煮的时间不是太久，煮久就软了，没煮够时间又太硬啃不动，所以煮了半个小时差不多就去看看，时不时用筷子刺刺猪皮，感觉可以了就立刻捞起，通常煮35-40分钟，这视各人喜好，但绝不能煮久了。冰镇这步也是不可少的，捞起后用凉开水冲干净表层的粘液，再浸冰水里，放入冰箱4度位置冷藏上数小时，放置一晚效果更好，这也是让猪手变爽的方法。

沙姜猪手的正宗做法：

*

1、烧锅热水，下猪手煮去血沫捞起再用水冲洗干净(猪手不用切，整个);

2、放入汤锅，水浸过猪手，加入姜小火煲开转小火煲35分钟左右，用筷子刺下猪 皮看下软硬程度，觉得可以了就捞起用凉开水冲去表面的粘液;

3、用食用切板把猪手切小块(大骨可以去掉不要)，放入大碗，倒入加了盐的冰 水密封好放于冰箱4度位置，冷藏三四个小时，放置一夜效果更佳;

4、沙姜拍扁剁碎，加入葱头部分同样切碎，锅热油，放入沙姜葱头碎爆香，倒入 豉油关火装入碗中放凉备用;

5、从冰箱取出猪手，沥干冰水，摆上香菜、香葱段，再淋入放凉的沙姜豉油拌均 匀。

姜薯，广东粤东潮汕地区的一种薯类，也有地区俗称小淮山。煮出来的汤粘稠，入口滑，味甘香，因而受到老少喜爱。其主要盛产于潮汕的潮阳和惠来地区，姜薯皮薄光滑，薯大肉白，粉泥沾连，品上质优。

姜薯放在阴凉干燥的地方，上面放些干禾遮住，防止水份挥发，这样可以较长时间存放。

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。