山东杂粮小米营养价值排名，小米煎饼是纯小米吗

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山西沁州的黄小米，“沁州黄”被封为贡米。从此“沁州黄贡米”沿袭各代，名扬天下。沁州黄不仅形体金黄 ，味道香美，而且营养丰富 ，经过有关部门鉴定，它所含的脂肪量、蛋白质、可溶性糖类的含量，都高于普通小米。

山东宁市金乡县马庙镇的金米（金小米）。金谷小米仅产于金乡县马庙镇的马坡一带。独特的土壤条件和生长环境，自然形成了金谷米色金黄，性粘味香，米质优异，营养丰富，

山东济南章丘县的龙山米（龙山小米）。金谷小米仅产于金乡县马庙镇的马坡一带。独特的土壤条件和生长环境，自然形成了金谷米色金黄，性粘味香，米质优异，营养丰富，

河北蔚县桃花乡刘家沟村的桃花米(桃花小米)。金谷小米仅产于金乡县马庙镇的马坡一带。独特的土壤条件和生长环境，自然形成了金谷米色金黄，性粘味香，米质优异，营养丰富，

众所周知，杂粮煎饼是山东的传统特色美食，煎饼果子是天津的传统美食，两者在制作方法上面并没有非常多的差异，只是说杂粮煎饼在制作的时候里面的面饼的成分会更加的复杂一点，因为杂粮煎饼的饼皮可能是由五谷制成的，可能有紫米，黄豆，小米这些饼皮的种类就会比较多一点，然而，煎饼果子的饼皮种类只有面粉这一种，所以杂粮煎饼和煎饼果子，两者在使用的材料方面有细微的差异。

五谷杂粮罐放低温保存，在低温状态下不容易生虫子。放在冷库里比较好的，冷库的温度底并且相对干燥一些，所以我们自已保存五谷杂粮，首先放在罐里密封好随后将五谷杂粮罐放到冷库里面保存，时间会长久些，或者放在柜子里也行，食用方便

山东有两种饼，一种是鏊子烙的，在山东潍坊高密比较流行，就是刘罗锅给和珅临终前吃的那饼；一种是山东临沂的煎饼，特硬，不过有嚼头。杂粮煎饼源于山东，山东人缺少不了煎饼。主食一样的煎饼，地位等同于馒头。相传，清朝嘉庆年间山东一位农夫，用石板摊煎饼，因为家里贫穷，不能全部用细粮，只能按照一定的比例添加杂粮，久而久之杂粮煎饼就诞生了，再加之葱花，甜面酱，杂粮煎饼随着时间的推移，变化越来越多，可以添加的东西也越来越多，营养也越来越丰富。

平时超市里面买馒头的地方都有杂粮馒头，或者市场里面蒸馒头的地方也有。可以就附近的超市或菜市场多逛逛，多去几个地方看看。都可以找到。

悯农

李 绅

春种一粒粟，

秋收万颗子。

四海无闲田，

农夫犹饿死。

悯农

李 绅

锄禾日当午，

汗滴禾下土。

谁知盘中餐，

粒粒皆辛苦。

所有的大超市，华润万家，沃尔玛都有。大点的菜市场卖粮食的地方也都有。

都可以，从理论上来说，淀粉类食物的颗粒越细碎，质地越柔软，加热糊化越彻底，它的消化速度就越快，则吸收速度也会快，短时间内大量被吸收的葡萄糖涌进血管当中，炒后的杂粮吃多了容易上火，还会使VC含量减少了，不如直接煮原粮，方便省事，营养丰富不流失。

这个一般没有人收，都是自产自销。

答:临沂杂粮煎饼苍山煎饼最好，五谷配料，营养全，绿色食品。

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