玉米面饼子和米饭哪个含糖高，玉米面饼子算不算碳水

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不高。相对于其他的谷物来说，玉米的含糖量较低，但它本身也属于是淀粉类的谷物，所以相对于其他的非谷物类的食物，含糖量还是较高的。 含糖指的碳水化合物。玉米面中含淀粉比较高。其实，玉米只是粗纤维多，不是含糖量少。老玉米的含糖量比大米低2.3%，但它的粗纤维大约是大米的九倍。

鲜玉米含糖量为22.8%；干玉米含糖量为74.7%；玉米面含糖量为73.1%。主食当中，玉米的含糖量较低，但玉米相对于其他的主食的营养价值是最高的。

含糖高。柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

西瓜的含糖量在5%左右。 西瓜的水分含量高达93%以上,含糖量在5%左右,让西瓜吃起来很甜的是“果糖”,果糖占了总糖分的50%以上,而果糖的升糖指数(GI)是很低的。 西瓜当正餐。西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。

高，糯米酒含糖量高的

糯米酒中的还原糖高达25克/100克,在所有的酒类含量当中是比较高的。米酒,又叫酒酿,甜酒。旧时叫“醴”。用糯米酿制,是汉族传统的特产酒。主要原料是江米,所以也叫江米酒。酒酿在北方一般称它为“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的...

大米含糖量高的！大米的含糖量较高，在75%左右，100克大米的含糖量在5.8毫克左右，人体一天所需的糖分大概在一克左右。大米进入人体后经过唾液分解，从而生成葡萄糖，如果一天摄入糖分过多的情况下，糖分会转化为脂肪在体内堆积，导致人体体重增加。

含糖量不变

剩饭的糖分不会增加。食物中的能量物质是守恒的，糖分是一种高热量的成分，一般剩饭中的糖分并不会因为放久了而增加，反而放久了之后，细菌、霉菌在繁殖的过程中反而会消耗米饭中的糖分。

剩下的大米饭，必须密封好，放在冰箱里冷藏里面，放置24个小时，第二天拿出来加热后，再放凉就可以吃了。这样对控糖是有好处的。前提是最好不要超过24小时

高，因为果冻配料表第一二位就是水和糖，果冻里含大量的糖才会甜，人们才会喜欢吃啊

1. 龟苓膏含糖高。2. 因为龟苓膏中的糖分主要来自于添加的糖浆或蜂蜜等甜味剂，而这些甜味剂的含糖量较高，所以龟苓膏的含糖量也相应较高。3. 对于需要控制糖分摄入的人群，龟苓膏并不是一个理想的选择。但是，如果适量食用，龟苓膏也有其营养价值，比如含有多种矿物质和胶原蛋白等，可以帮助改善皮肤和滋润肠道。因此，在食用时需要根据自身情况进行判断和控制。

含糖不高

麻花的原料面粉热量并不高，但它的加工工艺大部分是油炸，制作过程中需要加入很多植物油，有的还会加入糖，所以脂肪和碳水化合物含量高，热量比较高。一般每100克麻花含碳水化合物50多克，脂肪30多克，蛋白质将近10克，总热量为2000多千焦，大概相当于500多千卡或者大卡。与薯片、点心、瓜子等零食热量相当。

绿豆含糖不算高。

绿豆就是经常吃的杂豆之一，绿豆现在也被归为杂粮类，绿豆汤的营养成分是这样的，每一百克绿豆约产生三百一十九千卡的能量，其中蛋白质22%-26%左右，而碳水化物是50%左右，也就是糖类在50%左右，比经常吃的大米、面粉其含糖要低一些，并且绿豆的膳食纤维含量比较高，对身体比较有益，同时还含有丰富的维生素、矿物质等。因此绿豆推荐为比较好、实用的、有营养价值的杂粮之一。

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