烤鸡翅烤箱温度和时间,烤小鸡腿
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。烤小鸡,中国菜,鲁菜烤小鸡类别:家常菜谱大全工艺:暗炉烤 口味:咸鲜菜谱类别:鲁菜,月经不调,肢寒畏冷,贫血主料:童子鸡:700克辅料:圆生菜:50克调料:味精
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
烤小鸡,中国菜,鲁菜
烤小鸡类别:家常菜谱大全
工艺:暗炉烤 口味:咸鲜
菜谱类别:鲁菜,月经不调,肢寒畏冷,贫血
主料:童子鸡:700克
辅料:圆生菜:50克
调料:味精:5克 黄酒:10克 大葱:50克 姜:25克 葱油:20克 酱油:20克 花生油:50克
推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
烤小鸡的做法:
1、将加工好的子鸡从脊背中间劈开,再将鸡的大腿处割一刀,去掉爪尖,鸡翅膀用刀拍断;
2、然后将鸡周身均匀地抹上一层酱油,下入八成热的油中,冲炸一下,取出放在烤盘里;
3、把葱段、姜片撒放在鸡身上,再倒入清汤350毫升、酱油、葱油,撒上味精、粗盐放入烤炉内烤10 分钟左右;
4、待鸡身呈金黄色时取出,再剁成长3.3 厘米,
宽1 厘米的条;
5、将鸡条按原鸡形摆盘中,倒入原汤;
6、将生菜洗干净,切成3.3 厘米长的段,放在鸡的两边即成。
烤小鸡制作提示:
1、此菜须选用当年的雏小鸡、一般在500克左右;
2、烤制时
*
的温度应掌握在150℃~200℃。烤小鸡营养成分:
能量:1680.35千卡 | 蛋白质:140.21克 | 脂肪:116.28克 | 碳水化合物:18.97克 |
叶酸:22.42微克 | 膳食纤维:2.22克 | 胆固醇:742毫克 | 维生素A:378.5微克 |
维生素B6:0.08毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:12.5毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:25.72毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:254.5微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.73毫克 | 硫胺素:0.4毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:40.16毫克 |
钙:164.55毫克 | 磷:1176.85毫克 | 钾:2006.45毫克 | 钠:2052.94毫克 |
碘:0.48微克 | 镁:200.55毫克 | 铁:14.34毫克 | 锌:8.62毫克 |
硒:83.66微克 | 铜:0.68毫克 | 锰:1.7毫克 |
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