渔民海鲜一锅炖，海鲜一锅炖网红

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、海鲜一锅出做法？

材料：

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蛤蜊300g、白贝300g、海虹贝300g、大蒜50g、橄榄油30ml、白葡萄酒120ml、小番茄、罗勒适量

做法

1.蛤蜊们泡盐水吐沙后，刷干净，小番茄对半切开，大蒜切片。

2.铸铁锅内注入橄榄油，小火炒香大蒜，然后放罗勒和小番茄翻炒。

3.加入所有蛤蜊，一次性倒入白葡萄酒，盖盖子转小火，煮至贝类张口，时间约5分钟。

4.最后用黑胡椒调味即可，无需放盐。

二、海鲜一锅炖的家常做法？

海鲜一锅炖家常做法如下

食材： 鲍鱼 6个，扇贝 6个，大虾 400克蛏子 400克，花蛤 250克，八爪鱼 250克，墨鱼仔 250克，金针菇 400克，粉丝 150克。

香蒜酱汁材料：蒜头 3整头，小米辣 6-8个，食用油 100克，蚝油 50克，生抽 50克，糖 15克，盐 适量，

做法步骤:

步骤 1 把需要用到的食材准备好，海鲜可以根据自己喜好调整：

步骤 2 蛏子和花蛤提前浸泡吐沙，之后清洗干净备用。

步骤 3 大虾洗净去虾线，剪去虾须虾脚，加适量料酒、盐、胡椒碎腌制一会儿。

步骤 4 粉丝提前用温水泡发，金针菇冲洗一下沥干水分，切小段。

步骤 5 扇贝、八爪鱼、墨鱼仔冲洗干净备用。

步骤 6 鲍鱼刷洗干净，去壳去内脏，在表面打上花刀备用。

步骤 7 蒜头剁成蒜蓉，蒜头一定要多多的！小米辣洗净后切碎，准备来做香蒜酱汁：

步骤 8 热锅倒油，爆香蒜末，加入小米辣炒香关火，加入蚝油、生抽、盐、糖拌匀即可。

步骤 9 准备一锅水，放入姜片、葱结、一勺料酒，花蛤、蛏子水烧开后分别放入迅速焯水捞出，这样可以很好的起到去腥，去沙的作用。

三、一锅出的家常做法？

用料

五花肉 适量，冰糖 七八块，盐 1小勺，耗油 半勺，生抽 2勺，老抽 半勺，料酒 适量，土豆 两个，豆角 500克，面 两勺，温水 适量，酵母 3克

葱姜红辣椒八角香油 各适量

做法步骤

1、面粉加酵母水，揉成光滑面团，醒发

2、土豆去皮 豆角去筋 清洗 改刀，五花肉切片。葱切段，姜切片，干辣椒 八角香叶备用。

3、锅中油热放入五花肉煸炒变色，放入葱段八角 干辣椒香叶炒香

4、放入豆角翻炒至断生

5、加入土豆块和大酱 继续翻炒 炒出红油

6、加生抽 老抽 耗油 翻炒，再加水 没过食材 盖盖大火炖

7、炖菜的时间，面也醒发好了。揉面排气，擀成大片，撒上盐 十三香 食用油 刷匀。

8、均匀撒上葱花

9、卷起 切段 扭成花卷

10、均匀摆在炖菜上

11、盖盖中大火炖煮八分钟左右

12、时间到 关火揭盖，菜太香啦

13、卷子也蓬松暄软，吸足了汤汁

四、天津海鲜一锅出做法？

主料：对虾500g、鲍鱼6个、鲜鱿鱼1个、玻璃甲300g、金针菇300g、白菜250g、腐竹250g、粉条适量、香菜适量、葱适量、金不换适量

辅料：泡椒2个、姜末适量、蒜末适量、黄豆酱3勺、料酒适量、酱油适量、淀粉适量、胡椒粉适量、蚝油适量、油适量、水适量

做法步骤

1.准备对虾，玻璃甲、鲍鱼，鱿鱼，金针菇。

2.腐竹先炸制一下，粉条泡软，金针菇和白菜清洗干净。

3.准备香菜和葱段备用。

4.准备蒜末，姜末，泡椒粒金不换和用黄豆酱、蚝油、酱油、淀粉、胡椒粉、料酒调制的料汁。

5.虾挑去虾线，剪去带刺部分，鱿鱼、花甲、鲍鱼先焯下水。

6.电煮锅里放适量的水烧开，把腐竹和粉条先垫入底部。

7.再放入白菜。

8.放入金针菇。

9.把玻璃甲、鲍鱼和鱿鱼铺在白菜表面。

10.最后把虾放在最上层，盖盖焖熟。

11.起锅热油，将姜末、蒜末和泡椒粒先爆香。

12.放入金不换。

13.把料汁倒入煮沸后铲起备用。

14.酱料汁做好，海鲜锅也已焖熟了。

15.将做好的酱料汁均匀地摊入海鲜表面，放上葱段和香菜完成，拌匀后即可开吃，鲜美极了。

五、海鲜一锅出的做法大全？

海螺 4个 、 大虾 6只 、 八爪鱼 4个 、 扇贝 适量 、 蚬子 适量 、 虾爬子 适量 、 娃娃菜 1颗 、 茼蒿 少许 、 魔芋结 1盒 、 豆腐 少许 、 彩椒 少许 、 洋葱 半个 、 蒜 5瓣 、 小葱 1根 、 甜辣酱 3勺 、 蚝油 1勺 、 白芝麻 少许

1.水沸下八爪鱼，30秒捞出，蚬子、扇贝也轻轻焯下水。

2.准备个小锅，热油下蒜末炸香.蒜末微微变黄后，下葱花、白芝麻轻轻炒匀，倒入甜辣酱、蚝油炒匀加入一大碗纯净水煮沸后关火。

3.把娃娃菜、洋葱、茼蒿、豆腐一层一层铺在锅底。再把海鲜码放整齐。淋上煮好汤料。表面撒上葱花、香菜末、白芝麻，再点缀点彩椒。

4.开中高火，再炖煮20-30分钟即可

六、一锅出花卷的家常做法？

食材：五花肉、土豆、豆角、老抽、生抽、蚝油、料酒、盐、葱花、豆瓣酱、面粉、酵母。

做法：

1. 面团：面粉、酵母、温水混合揉成光滑面团，擀成大薄片抹上油和盐，撒上葱花，卷成长条型花卷。

2. 醒发：花卷生胚盖保鲜膜醒发半小时左右。

3. 炒馅：炒五花肉加调料加入豆角土豆先炖15分钟，菜上铺好花卷生胚。

七、炖鱼一锅出的家常做法？

一、用料

鱼段  适量

料酒 2勺

盐 适量

大葱 1根

姜 3片

生抽 3勺

豆腐 1块

普通面粉 适量

金针菇 半把

蒜瓣 3瓣

毛白菜 半颗

二、一锅炖鱼段的做法步骤

步骤 1

鱼里放料酒，盐，葱，姜腌制20分钟

步骤 2

鱼粘面粉，再煎，不粘锅，而且炖的时候汤浓

步骤 3

起锅烧油，放入腌好鱼，煎至两面金黄

步骤 4

放生抽，醋，胡椒粉，再把葱，小米椒放进去爆香

步骤 5

加满过鱼的水

步骤 6

大火烧开，小火炖十五分钟

步骤 8

先放毛白菜，三分钟后放豆腐，金针菇

步骤 9

盛汤碗里，放香菜，小葱即可

八、一锅出鸡块家常做法？

材料

主料：鸡肉500克，

调料：酱油50克，白砂糖60克，盐5克，甜面酱10克，大葱10克，姜10克，料酒10克，五香粉1克，植物油50克

做法

1.将鸡块洗净控干水分，倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀，腌30分钟，捞出控干，逐块下入六成热的油锅中，炸至呈深黄色捞出。

2.炒锅上火放入少许油，烧热后倒入糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水，烧开后撇去浮沫，下入炸好的鸡块，汤开后，用小火焖至酥，将鸡块捞出装盘，将原汤继续熬至汁发黏时，淋在鸡块上，即可装盘食用。

九、海鲜一锅炖的家常做法是什么？

原料：

螃蟹3只、鲍鱼6个、皮皮虾500g、花蛤250g、毛蛤250g、黄蚬子250g、小人仙250g、扇贝250g、鱿鱼2只（章鱼类）、大虾300g、洋葱1个、姜1块、蒜1头、大葱1段、海鲜酱料包1袋、海鲜酱油适量、青芥辣适量（辣根）。

1. 所有的材料。

2. 切配料备用 分成两份 ：一份切成片 一份切成丝碎沫状）不同吃法制作用料也不同。

3. 做法一：水煮法（白灼）适合贝类和皮皮虾，锅底放入洋葱、姜片蒜片少许盐待水沸后放入各种贝类及皮皮虾即可。

4. 做法二：焖蒸法适合螃蟹 鲍鱼扇贝和海螺蒸锅中放入适量的水将螃蟹鲍鱼和海螺一起放上屉加盖蒸先大火煮沸转小火焖30分钟即可。

5. 做法三：就是用特制的海鲜酱料包爆炒适合花蛤 小人仙 大虾 螃蟹也可以烩哦 锅中少许油洋葱 姜蒜末爆香下入海鲜酱料炒香下入海鲜翻炒均匀，放入香菜关火出锅。

6. 做法四：就是把所有事先煮熟或蒸熟的食材放入酱料汤中再煮开入味就可上桌了是不是很美味 具体步骤：还是少许底油七成熟下入洋葱、姜蒜末爆香加入酱料；炒出香味添适量的汤下入海鲜煮开 摆造型出锅。其实很简单。

十、阿雅一锅出花卷的家常做法？

主料

面粉500g

酵母6g

水250-270g

辅料

葱适量

盐适量

香油适量

食用小苏打少量

1. 揉成面团，等待发酵。

2. 有蜂窝状就发好了。

3. 揉回原来大小。

4. 擀成面饼。（越薄越好）

5. 怱放点食用小苏打，这样防止怱蒸出来变黄。

6. 先撒盐，再抹香油，最后撒葱。

7. 卷起来。

8. 切成块

9. 两个面块重叠，用筷子按压到底。

10. 两头拉伸

11. 底部按紧

12. 做好了，等待二次发酵，大火蒸15分钟，闷2分钟。

13. 出锅

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