蜇头成分，油淋蜇头

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麻油蜇头，中国菜，鲁菜

麻油蜇头类别：家常菜谱大全

工艺：拌 口味：咸酸

菜谱类别：鲁菜，清热去火，祛痰，高血压，咳喘，甲状腺疾病

主料：海蜇头：300克

辅料：香菜：20克

调料：盐：5克 味精：2克 白砂糖：5克 醋：10克 香油：10克

推荐指数：8 麻辣指数：0 难易指数：7 时间指数：7 营养指数：7 减肥指数：0 养颜指数：0

食用时间推荐：早餐、中餐、晚餐

麻油蜇头的做法：

1、海蜇头用清水浸泡24小时以上，然后片成片，再放90℃水中焯出，控净水分。

2、海蜇头放盆中，加香油拌匀，再加盐、醋、白糖、味精、香菜段拌匀即成。

麻油蜇头营养成分：

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