幼儿园午餐播报文案，幼儿园午餐的文案可复制

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

一、午餐文案

午餐好满血：

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今日午餐有热呼呼的大排骨配新鲜水果及蔬菜，营养又丰富，让小朋友们一餐欢洋洋！

二、午餐文案

快乐满满的午餐：

今天的午餐有口水直流的香锅鸡肉配上清脆可口的蔬菜拼盘，加上新鲜水果，让小朋友瞬间放声欢呼！

发布午餐文案幼儿园可复制，最好配图增强视觉效果，文案直接叙述，今天幼儿园的主食是毛毛虫卷，肉菜有素炒虾仁，素菜有西兰花，鸡蛋炒西红柿，还有紫菜蛋花汤，蔬菜颜色搭配好看，饭菜味道深受小朋友们喜欢

太阳花幼儿园午餐时间到了：小朋友们快乐进餐 ，健康成长，美食相伴，甜蜜童年，今天的午餐有玉米排骨汤，是小朋友们的最爱哟，瞧，他们吃的多开心呀！

周一：早餐米粥，油炸小咸鱼。午餐蒜苔炒肉，西红柿炒蛋 米饭。晚餐包子，汤。

周二：早餐豆浆，面包。午餐烂炖，炒蒜苗米饭。晚餐糖包，红烧肉炖芸豆，汤。

周三：西红柿鸡蛋汤。午餐：鱼，炸鸡柳，米饭，汤。晚餐菜肉蒸饺。

周四：早餐八宝粥，炒咸菜。午餐土豆牛肉汤，米饭。晚餐糖包，豆干炒肉，汤。

周五：早餐青菜肉丝面。午餐馄炖。晚餐炸鲜蘑，米饭，汤。

西青炒香肠 西红柿炒鸡蛋海米紫菜汤 主食：米饭、馒头 香肠要纯瘦肉型。青菜洗净，切片，香肠切片，中火先炒西青快熟时放入香肠，出锅时勾少许湿淀粉即可。

幼儿一日的营养格成很重要，其营养素来源于不同食物的选取，我们保证幼儿的营养均衡，那么就要为幼儿提供丰富的食物，制定合理的食谱。大致可以参照以下几点：

1、早餐带量食谱

早餐要以主食为主，副食为辅，要有干、有稀；主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。因为幼儿在上午活动时间较长，活动量比下午大，消耗的热能比重大，早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右，以保证幼儿上午脑力活动（学习或上课）所需要的热能，所以早餐应以饱腹、可口为主。要注意早餐的色、香、味、形及品种多样化，主食不能单调，要能经常做到花样翻新，多提供一些引起幼儿食欲的食物，如果酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等，也可自制蛋糕等面点。在副食方面应选高热量、高蛋白、高脂肪的食品，配制如鸡蛋、牛奶或豆浆、肉松、酱牛肉鱼片、蛋糕等。

2、午餐带量食谱

幼儿午餐应主、副食的质量并重，汤菜的数量和质量并重。午餐主食的进食量，是一天中进食量最多的一次。主食品种应交替吃，面食花样应经常翻新。副食要有汤、有菜，有荤、有素，最好是两菜一汤，荤素搭配。例如，吃红烧带鱼而另有一道青菜搭配（素菜），同时菜汤也不可缺少。

3、晚餐带量食谱

幼儿晚餐带量食谱要以主食为主、干稀搭配、副食为辅，以保证营养。烹调菜肴以容易消化为主，配制炒菜以可口为原则。幼儿晚餐要避免单纯供给甜食。晚餐不宜吃得过饱、过量，造成胃负担过重、消化功能受损，引起消化不良。所以，晚餐热量应占一日总热量的25%-30%。幼儿晚餐食谱的特点是以主食为主，配食要粗细粮搭配，一是为营养的合理搭配，二是可经常变化食品种类，引发幼儿的食欲，对幼儿全面摄入各种营养素有利。副食应确保适当的营养素供给量，配制时要注意动植物蛋白质的搭配，尤其是豆制品食物为优质蛋白质，应与动物性食品同时食用，能起到两种蛋白质互补的作用，对幼儿生长发育及其重要。菜肴在烹调时要以容易消化为原则，蔬菜要鲜美可口。避免油炸食品，因晚餐后活动时间较短，容易引发消化不良。

早点（豆浆，馒头）（酸奶，小面包）（面线糊，小馒头）

午餐（面条加肉加菜加鸡蛋，加汤)(咸粥加菜家加肉加虾米，加汤）（咸饭加肉丁加胡萝卜丝加香菇加汤）（白饭配菜，肉，汤）（稀粥配菜）

汤（丝瓜圆子汤。圆子青菜汤。西红柿蛋汤。紫菜汤。鱼头豆腐汤）

菜（卤肉，炒肉丝，炒肉丁等等，西红柿炒蛋，煎蛋，卤蛋，蒸蛋等等，白菜，花菜，青菜，南瓜等）

下午茶点（酸奶，小面包）（牛奶，小馒头）（酸奶，饼干）

这个是个别幼儿园的一礼拜的食谱，你们可以参考下

要根据儿童个人的营养而定

一般是鸡蛋、鱼、青菜、豆类等

再喝些牛奶等

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