吃韭菜的好处会胖吗，吃韭菜容易臭嘴吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

不容易消化，但是在平时也可以多吃一些韭菜，主要是因为韭菜可以起到补肾益精的作用，同时韭菜里面所含的维生素c和维生素b一维生素b二也是比较丰富的，你在生活中也可以多吃一些，如果消化不好的患者，平时可以多吃一些容易消化的食物，比如多吃一些米汤，面汤，还有蔬菜。

玉米属于粗纤维的食物。不好消化。如果有胃炎或者消化功能差的人最好是少吃。玉米，红薯，大豆之类都属于不好消化的食物。如果胃肠不好可以吃粥或者是面条之类的。长时间消化不良有可能是由于胃功能差引起的可以到医院做一个胃功能检查。

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可以吃米粉，因为米粉是软食，是不会导致宝宝消化不良的，如果宝宝是母乳喂养的话，可能是因为妈妈吃了生冷辛辣刺激的食物或者吃了不易消化的食物引起的，平时宝妈要多注意，吃一些清淡易消化的食物，要少食多餐，做到营养均衡，要规律饮食，不要暴饮暴食，才不会影响宝宝的消化。

龟吃泥鳅相对容易消化因为泥鳅属于淡水鱼，其营养成分丰富且易于消化吸收，在龟的食谱中也是常见的食物之一，龟肠道较长，能够有效地吸收泥鳅内部的营养物质。此外，泥鳅也是龟比较喜欢吃的食物之一，且泥鳅肉质细嫩可口，口感极佳。因此可以得出结论，龟吃泥鳅是相对容易消化的食物之一。值得一提的是，龟作为宠物需要合理的饮食搭配和定期的饮食计划，只给龟吃泥鳅可能会导致营养不均衡和消化问题，所以建议给龟提供多样化的食物。

晚上吃板栗不容易消化，板栗中含有蛋白质、脂肪以及维生素等多种营养素，具有丰富的营养功效，且板栗具有香甜可口的口感，备受大众喜爱，但不建议晚上进食过多板栗。

不容易消化。

白粿，形似北方的年糕，是莆仙地区群众逢年过节和喜庆筵宴的一道风味佳肴。棱稻为梗稻的一种，生长期长、产量低，因而种植面积不多，但其米质的韧性、粘性和香味特优，是制白粿的稻米，城涵人称这种白粿叫“山里白粿”。

晚上吃番薯不容易消化，如果吃得过多还可能会引起胀气的情况。会间接的影响到睡眠，不利于身体的健康。吃完番薯可以适当的对腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良的情况。

煮玉米吃了是不容易消化吸收的。主要原因有就是有三：

一、玉米的分子结构相对稳定不容易被化学消化；

二、玉米属粗纤维食物之一。粗纤维是不容易消化吸收的；

三、玉米淀粉含量丰富而蛋白质含量很低。所以也是不容易被消化吸收的原因。

米粉消化快，吃完不久就饿了

米粉是在大米的基础上，又根据婴儿的生长发育，添加了多种营养元素，比如钙铁锌、各种维生素和DHA等，营养可谓非常全面了，小米粥、大米粥，即使卫生条件达标，捣得再碎，几个月的宝宝还是消化不了，也很容易消化不良，所以对比下来，还是米粉消化快

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