为啥烤红薯烤不软，烤地瓜用红心还是白心

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烤红薯一般的都是红心的红薯，这样的红薯烤出来才非常的甜，非常的好吃，白心的红薯烤地瓜还是口感不好，他又没有什么营养。所以说还是红心的红薯又有营养，口感又好，烤出来的地瓜非常的美味，大多数人都是很喜欢吃烤红薯的。烤红薯是很受人们喜欢的。

因为那时候还没有红心和紫心的品种

红心红薯的味道偏甜，烤熟或者蒸熟以后口感甘甜，口感软糯一些，红心红薯里有丰富的胡萝卜素，常吃的话，不仅对视力有好处，还可以清除体内的有害物质，提高人体的免疫力，还有明显的延缓衰老的功效。

红薯白心由于水分含量少，吃起来就没有那么的绵软，在加上淀粉含量高，膳食纤维也比较多，所以白心红薯比较有饱腹感，可以维持体力，除此以外，白心红薯在促动肠道蠕动方面，要比红心红薯略胜一筹，如果有便秘困扰的，吃白心红薯会改善

白灼菜心是一道广东省的传统名菜，属粤菜系。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心，主要烹饪工艺是白灼。

清炒白心苗，白心苗肉丸汤，蒜香白心苗

在DNF中，第五季战令的100级奖励是一个迷你芭比的宠物，这个宠物是没有任何属性的，完全是一个只能放在宠物幻化栏的吉祥物，不过有一说一确实挺好看的。由于在迷你芭比的宠物礼盒上看不了宠物的属性，而且一但领取就无法交易，所以很多小伙伴儿都担心给错了角色，其实不用担心，这只是个吉祥物而已。

最先需要把白心红薯切割成块预留，随后将稻米洗干净放进锅中，另外也要在这其中放进适当的水，以后我们就可以根据熬粥的方式来开展熬料了。

直到稻米彻底熬成粥以后，我们再挑选把事前切完的地瓜放进煮好的粥中，此刻就可以再次刚开始煮了，直到我们发觉地瓜彻底熟透以后。此刻就可以刚开始吃完。

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食材：

白萝卜400克、盐适量 、辣椒油1小勺、 芝麻油10克 、花椒油10克 、橄榄油适量、 白糖3克、 生抽15克 、白醋10克、 姜丝10克 、大蒜末10克 、香菜15克、 白胡椒粉3克

步骤1

萝卜清洗干净切成丝

步骤2

切完所有的萝卜放碗里

步骤3

首先把佐料准备好

步骤4

切好的佐料放在萝卜丝上面，同时添加盐，生抽，胡椒粉，花椒油，芝麻油，橄榄油，白糖，辣椒油

步骤5

所有调料以及佐料添加完，用筷子拌匀就可以装盘

白心芭乐的热量大约每100克的芭乐中含有14.2克的碳水化合物，而含糖量为7.9克。 芭乐的主要成分是矿物质和维生素，从芭乐果肉中的糖分含量来看，芭乐是糖分含量不是很高的水果。

白心红薯一般块头较大，产量也高，产地集中在黄河以南山岭地区，土质沙粘，有地力，一般都是麦后插苗种植。

山岭种植地块零杂，白心红薯晾晒后更好吃。

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