肯德基午餐减脂吃法，肯德基午餐食谱一览表

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

这个一般只能当做零食吃吧，当午餐吃，肯定吃不饱的。

营养午餐---三丁盖饭

食材明细

二米饭 一碗 土豆 一个小的 胡萝卜 一个小的 豌豆 80克 姜 适量 葱 适量 耗油 适量 生抽 适量 糖 适量 鸡精 适量

1土豆、胡萝卜、豌豆洗净备用。

2豌豆清洗干净。

3土豆和胡萝卜切成和豆子大小的丁。

4热锅凉油，油热后放入葱姜爆香。

5放入胡萝卜和土豆丁翻炒。

6等土豆变色放入豌豆。

7翻炒几下放生抽和少许耗油，在放入少许的水焖一下。

8等水焖没有了放入盐和鸡精翻炒均匀即可。

9焖三丁就好了！

10把米饭盛在碗中，扣在碗中。

11在把炒好的三丁倒在盘中上，在放上我做的荷包蛋就是我的午餐三丁盖饭了。

医院体检先说一些必查项目为：抽血检查、体液检查、心电图以及影像学检查。不同医院有不同的体检套餐，有些人会根据自身需求选择不同的体检项目，但必查项目都会包含在套餐内。可以结合自身情况，有目的性的去检查，如胸部不舒服可以着重影像学检查。

A餐：香辣/劲脆鸡腿堡+薯条(中)+百事可乐(中) 优惠价15元B餐：香辣/劲脆鸡腿堡+香辣鸡翅(2块)+百事可乐(中) 优惠价17元A餐B餐中主食可换老北京鸡肉卷C餐：新奥尔良烤鸡腿堡/川香双层鸡腿堡+薯条(中)+百事可乐(中) 优惠价18元D餐：新奥尔良烤鸡腿堡/川香双层鸡腿堡+新奥尔良烤翅(2块)+百事可乐(中) 优惠价19.5元C餐D餐中主食可换川辣嫩牛卷E餐：意式肉酱肉丸饭+爽口黑木耳/玉米沙拉/香甜玉米棒+芙蓉鲜蔬汤/百事可乐(中) 优惠价20元F餐：意式萃蔬烤鸡腿饭+爽口黑木耳/玉米沙拉/香甜玉米棒+芙蓉鲜蔬汤/百事可乐(中) 优惠价22元G餐：黄金咖喱猪扒饭+爽口黑木耳/玉米沙拉/香甜玉米棒+芙蓉鲜蔬汤/百事可乐(中) 优惠价26元

A餐：香辣/劲脆鸡腿堡+薯条(中)+百事可乐(中) 优惠价15元B餐：香辣/劲脆鸡腿堡+香辣鸡翅(2块)+百事可乐(中) 优惠价17元A餐B餐中主食可换老北京鸡肉卷C餐：新奥尔良烤鸡腿堡/川香双层鸡腿堡+薯条(中)+百事可乐(中) 优惠价18元D餐：新奥尔良烤鸡腿堡/川香双层鸡腿堡+新奥尔良烤翅(2块)+百事可乐(中) 优惠价19.5元C餐D餐中主食可换川辣嫩牛卷E餐：意式肉酱肉丸饭+爽口黑木耳/玉米沙拉/香甜玉米棒+芙蓉鲜蔬汤/百事可乐(中) 优惠价20元F餐：意式萃蔬烤鸡腿饭+爽口黑木耳/玉米沙拉/香甜玉米棒+芙蓉鲜蔬汤/百事可乐(中) 优惠价22元G餐：黄金咖喱猪扒饭+爽口黑木耳/玉米沙拉/香甜玉米棒+芙蓉鲜蔬汤/百事可乐(中) 优惠价26元

医院住院期间开化验套餐是合理的，因为住院期间是要对你做全身体检，有针对性的对你的疾病进行相关检查，这些检查都是要进入你的病历中的。

当然如果你在近一周内才检查过相关项目，你可以和医生说明，但可能需要你把化验单复印放入病历中。

1、电脑或手机浏览器访问公立医院体检网：

2. 登录会的，使用手机号、用户名、微信登录都可以。没注册过的也可以先注册一下，方便网站给您提供个性化的推荐。

4、登录成功后，可以从订单中心进入，找到改套餐，下单付款预约即可。如果没有预约体检过，可以根据系统推荐选择自己合适的体检套餐

5、选择完毕后，点击确定付款即可

亚洲风味辣味鸡肉沙拉，

黎巴嫩柠檬荷兰豆沙拉，

索诺玛风味鸡肉沙拉三明治，

糖醋椰菜沙拉，

西米沙拉，

吞拿鱼沙拉，

小麦蘑菇沙拉，

蜂蜜核桃沙拉，

泰式芝麻香蒜酱拌沙拉，

鸡肉生菜包，

迷你意大利式菠菜烘蛋，

奶油南瓜汤。

辣椒酱青柠碎鸡肉沙拉。

墨西哥风味蔬菜米饭沙拉。

1、一个人的午餐，虽然菜热糊了，粥成了干饭，可不影响吃的人的心情。

2、一个人的午餐，棒棒哒。身体健康永远都是第一位。

3、今天我买鱼，香香出力，准备了不少美食！让我看到每个人身上的闪光点，真是太赞了！我爱世界上的每一个人！午餐太丰盛了。我即将要当主持人演练了一下，提升空间特别大。晚上去剃了光头，真的好想哭。可是一个人在挑战的过程中必须要付出代价。我和别人不一样，我的盔甲太厚了所以更需要特别的方式来战胜自己！！！加油～

1、一份午餐，一片真情。

　　2、人人有饭吃，民政送温情。

　　3、希望，从吃饱饭开始。

　　4、一份饭菜，温暖人心。

　　5、碗中饭菜，人间温暖。

　　6、饭温冬寒苦，情暖农人心。

　　7、饭菜飘香，是我故乡。

　　8、爱心善举，温暖你我他。

　　9、一份午饭，一份心意。

　　10、口袋没钱，照样吃饭。

　　11、吃饭找政府 免费吃午饭。

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