一周快速减肥晚餐食谱，简单快速营养晚餐

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

快速又美味的简单晚餐食谱大全

对于忙碌的现代人来说，做一顿简单又美味的晚餐是件非常困难的事情。下面为大家分享几个简单又美味的晚餐食谱，让你不再为晚餐发愁。

番茄牛肉意面

材料：

意大利面 番茄酱 牛肉碎 洋葱、大蒜、胡萝卜、盐、胡椒粉、橄榄油

步骤：

将意大利面煮熟备用 热锅凉油，爆香洋葱和大蒜，加入牛肉碎煸炒至变色 加入番茄酱和胡萝卜块，煮至汤汁收干，调味 最后加入煮熟的意大利面，翻炒均匀即可 酸辣土豆丝

材料：

土豆 青椒、红椒 蒜末、生姜 食醋、生抽、盐、白糖

步骤：

土豆去皮，刨成细丝备用 青椒、红椒切丝，蒜末、姜末备用 热锅凉油，下入蒜末、姜末炒香，加入青红椒丝翻炒 加入土豆丝，翻炒至变软，加入食醋、生抽、盐、白糖调味即可 黄瓜虾仁炒蛋

材料：

鲜虾仁 黄瓜 鸡蛋 盐、生抽、淀粉

步骤：

鸡蛋打散，加入少许盐和淀粉调匀备用 热锅凉油，下入虾仁翻炒至变色，盛出备用 原锅留底油，倒入蛋液，快速划散 加入黄瓜丝、虾仁，翻炒均匀，淋入少许生抽即可

以上这些简单的食谱不仅操作简便，而且口感美味，希望对你的晚餐带来帮助。

感谢阅读本文，希望这些简单晚餐的做法能够给您的生活带来一些便利。

Www.XueZuocai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法.