茄瓜咸鱼煲教学视频,咸鱼茄瓜煲选用哪种鱼做好吃
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴.粤菜经典:咸鱼茄瓜煲 粤菜作为中国八大菜系之一,以其口味清淡、鲜美爽口而闻名。其中,咸鱼茄瓜煲是一道家常菜肴,深受人们喜爱。下面将揭秘咸鱼茄瓜煲的家庭做法和营养价值。 家庭做法 咸鱼茄瓜煲的家庭做法并
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴.
粤菜经典:咸鱼茄瓜煲粤菜作为中国八大菜系之一,以其口味清淡、鲜美爽口而闻名。其中,咸鱼茄瓜煲是一道家常菜肴,深受人们喜爱。下面将揭秘咸鱼茄瓜煲的家庭做法和营养价值。
家庭做法咸鱼茄瓜煲的家庭做法并不复杂,主要食材包括新鲜茄瓜、咸鱼、蒜米、生抽、盐等。首先,将茄瓜去皮切块,咸鱼切碎备用。然后,起锅热油爆香蒜米,加入咸鱼炒出香味,再放入茄瓜翻炒均匀,最后加入适量清水,焖煮至茄瓜软烂,调入生抽和盐即可。
营养价值咸鱼茄瓜煲营养丰富,茄瓜富含维生素C、纤维以及多种矿物质,有助于降血脂、清热解暑;咸鱼则富含优质蛋白质和钙,有益于骨骼健康。这道菜既保留了茄瓜的鲜嫩口感,又增添了咸鱼的鲜香味道,是一道鲜美可口的家常菜肴。
通过以上介绍,相信您对咸鱼茄瓜煲有了更深入的了解。希望本文能够为您在家制作咸鱼茄瓜煲提供一定帮助,感谢您的阅读!
wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法.
免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
联系电话:17898872021
上一篇:钢盆鱿鱼须,钢盆鱿鱼须教程