家常菜不辣不腥的菜谱图片，家常菜不辣的100道简单炒菜

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

简介

对于不喜欢辣的人来说，选择家常菜可能会面临辣度过高的问题。然而，不辣的家常菜同样可以美味可口。本文将为您推荐8道不辣的家常菜，满足您对美食的需求，同时又能舒适地享受每一口的味道。

1. 麻婆豆腐

麻婆豆腐是川菜中的经典菜品，虽然常见的麻婆豆腐味道辣爽，但您可以通过调整辣椒和花椒的比例来控制辣度。保留豆腐的鲜嫩口感，配以花椒的麻辣香气，让这道麻婆豆腐成为不辣版本也十分美味。

2. 清炖鸡汤

温暖身心的清炖鸡汤是一道简单却营养丰富的家常菜。将鸡肉、鸡骨炖煮至汤汁鲜美，再加入适量的蔬菜和调味料，既满足口感需求，又不会辣到您的味蕾，是一道适合全家人的健康不辣之选。

3. 干煸四季豆

干煸四季豆是一道传统的川菜菜品，以鲜嫩的四季豆为主料，炒制出浓郁的香气。不辣的干煸四季豆通过调整辣椒的量来降低辣度，但仍能保持原汁原味的风味，是不可多得的家常绿色菜品。

4. 香辣黄焖鸡

不辣的香辣黄焖鸡是一道口感丰富、香气扑鼻的家常菜。选用新鲜的鸡肉，加入适量的调料和香料，经过炖煮，使得鸡肉入味，口感鲜嫩多汁。与辣椒味不同，这道菜的辣味来自于多种香料的调配，即使不辣，也不会失去其独特的风味。

5. 酱爆肉丁

酱爆肉丁是一道香糯可口的家常菜，不仅适合老幼口味，而且口感丰富。不辣的酱爆肉丁可将辣椒替换为其他香料，例如姜、蒜等，保留爆炒的独特糯香，增添风味的同时又不会给您带来不适的辣味。

6. 清炒时蔬

清炒时蔬是一道简单健康的家常菜，选用新鲜时令蔬菜，经过简单的炒制，保留了蔬菜的鲜嫩口感和营养价值。加入适量的调味料，使得清炒时蔬既清淡又美味，不会带来辣的刺激。

7. 蒜蓉小龙虾

蒜蓉小龙虾是一道颇受大众喜爱的家常菜，不仅味道鲜美，而且肉质鲜嫩。不辣的蒜蓉小龙虾可以去掉辣椒，加入适量的蒜蓉和调味料，这样做出的小龙虾仍然美味可口，不辣但香气十足。

8. 清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼是一道色香味俱佳的家常菜，鲈鱼肉质鲜嫩，营养丰富。将鲈鱼加入适量的葱姜蒜和调味料，用清蒸的方式烹制，不仅能保持鱼的鲜嫩口感，而且不需要辣椒调料，呈现给您一道不辣却美味的佳肴。

以上是给大家推荐的8道不辣的家常菜，无论是对于不喜辣的食客还是希望尝试新口味的饕客来说，都能体验到不同于辣味的美味。让我们一同品尝这些美味佳肴，享受独特的味觉盛宴吧！感谢您阅读本文，希望对您有所帮助。

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