什么菜可以做生菜沙拉，哪些菜可以做蔬菜沙拉

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

沙拉是一种凉食，以蔬菜、水果、肉类、鱼类等为主料，配以各种调料而制成，口感清爽，有助于促进身体健康。以下介绍一些经典的沙拉菜谱：

1. 罗马生菜沙拉：将罗马生菜叶分别撕成小块，加入西红柿、黄瓜、鸡蛋、洋葱等配料，淋上意大利沙拉酱即可。

2. 凯撒沙拉：将罗马生菜叶与意式李子干和拌匀。加入撒了盐和胡椒的鸡蛋黄、欧芹、大蒜泥和帕尔马干酪碎块，然后加入沙拉酱，淋上橄榄油即可。

3. 罗勒番茄沙拉：将番茄、洋葱、羽衣甘蓝和罗勒叶切成小块，加入意大利乳酪、坚果和调味料。

4. 土豆沙拉：将煮熟的土豆切成小块，与西葫芦、樱桃番茄、酸黄瓜和切碎的红洋葱混合。淋上黄芥末酱、柠檬汁和橄榄油，混合均匀即可。

5. 水果沙拉：将水果切成小块，如橙子、苹果、香蕉、草莓等可以放入大碗摆放，淋上柠檬汁，再加一些蜂蜜、罗勒叶和葡萄干搅拌均匀即可。

此外，还可以根据自己的口味，任意搭配水果、蔬菜、球果类、坚果、肉类等各种食材，做出各式各样的沙拉，让人食欲大开！

香麦菜不可以做沙拉，会有一点点苦涩味不怎么好吃

圆白菜、番茄、黄瓜、菠菜、大葱、大蒜、生菜、洋生菜、菊苣、红色卷心菜、苦苣1，紫叶生菜、玉兰菜、 紫菊等等，都可以做蔬菜沙拉。 蔬菜沙拉的做法 一、用料 主料：黄瓜1根、洋葱少许、樱桃萝卜3个 辅料：沙拉酱 适量 二、做法 1、准备好食材，清洗干净备用， 2、樱桃萝卜去掉两头，切成小块， 3、洋葱切丝， 4、黄瓜切成一寸长的段， 5、放在容器里， 6、再挤上沙拉酱，完成啦。

西凤菜可以做沙拉

准备二百克西凤菜，50克番茄，一个洋葱，100克芦笋和适量的紫山药，另外还要准备适量优酪乳和果糖以及柠檬汁，还有少量食用盐以及橄榄油，把准备好的所有蔬菜全部处理干净以后，放在一起加入准备好的调味料，最后放入柠檬汁和优络乳，用筷子调匀以后就得到美味的蔬菜沙拉。

做水果沙拉里面青色的菜有很多种，比如可以用生菜，或者是已经焯好水的西兰花