怀孕初期可以吃什么水果，怀孕初期可以吃哪些东西煲汤
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.
一、怀孕初期可以吃什么？怀孕的初期也就是怀孕的三个月之内，孩子已经进入了宫腔，会吸收母体的营养成分，然后就会正常的生长发育，所以母体肯定会比普通的情况需要的营养要多一些，可以多吃一些含有蛋白质的物质，比如动物的肝脏，瘦肉，鸡肉，牛肉，鱼肉等，也要多吃一些含有纤维素和维生素比较高的新鲜的水果蔬菜。
二、怀孕可以吃什么海鲜？怀孕后在海鲜方面没有明显的饮食禁忌，只要保证海鲜的新鲜程度，并且注意一次性摄入量不要过多，另外有过过敏情况的孕妇最好不要尝试第一次吃某种海鲜。以免引起过敏情况，孕期不便用药。吃海鲜一定要注意卫生，不能够生吃，在涮火锅时也要注意煮熟再食。
三、怀孕初期饮食吃什么？怀孕初期孕吐特别厉害，吃什么药可以缓解？怀孕初期，孕吐是一种正常的人生反应，不建议吃药，可以在饮食上做一些调整，可以吃一些清淡的，富含维c的水果和蔬菜，比如橙子柚子香蕉等，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，还要注意碳水化合物的摄取，合理饮食，注意休息，还要注意保持情绪稳定。
四、怀孕初期保胎吃什么？怀孕初期如果是需要保胎，那么是需要在医生的指导下服用保胎药物来进行保胎的，但是由于每个女性的身体状况是不同的，所以所服用的保胎药物也是不同的，药物是没有办法一概而论的，另外在保胎期间最好是可以选择卧床休息，不要随意的下床走动，也不能够做剧烈运动。
五、怀孕初期吃什么好？怀孕初期孕妇首先需要遵医嘱服用叶酸，避免叶酸缺乏，引起胎儿发育畸形等情况。饮食方面需要均衡饮食，少食多餐，多吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多、高营养、高蛋白质类食物。同时需要多吃一些含钙比较多的食物，补充充足维生素和各种营养素，有利于胎儿健康发育。
六、怀孕初期应吃什么？是可以吃一些叶酸片的，这样也是可以防止胎儿出现畸形，也是具有一定补血的作用，在怀孕初期也是要避免出现暴饮暴食的情况，这样也是会导致出现妊娠反应，如果妊娠反应比较严重，也是可以在医生的指导下，吃一些药物来进行缓解的，也可以吃一些果脯、山楂片等。
七、怀孕初期吃什么保胎？建议在孕早期不要做剧烈运动，如果出现腹痛不适，大多是活动量过大，胚胎发育异常或是孕酮低有关系，建议及时卧床休息，可以去医院检查孕酮，看是否正常，如果孕酮低，需要口服孕激素类药物保胎治疗，平时保持良好的心情，不要做剧烈运动，卧床休息。
八、初期怀孕吃什么好？初期怀孕一般的会有恶心、呕吐等胃肠道早孕反应，所以初期饮食要以清淡为主，不能吃辛辣油腻刺激性的食物，不然对胃肠道有一定的刺激性，会加重恶心及呕吐的早孕反应。可以吃些新鲜的水果蔬菜，特别是含维生素B6的水果蔬菜，会有助于改善早孕的症状。
九、怀孕初期喉咙痛可以吃什么？考虑是上火引起的，可以喝点冰糖雪梨水，能润肺止咳，清热化痰，期间也要注意多休息，多喝温开水，吃些清淡易消化的食物。具体病因需要检查才能做出明确的诊断，建议到医院的耳鼻喉科就诊，让医生详细检查咽部，做出明确的诊断后给予具体的治疗，因为诊断需要与其他疾病相鉴别。不建议盲目用药，特别是孕妇。
十、怀孕初期能吃海鲜吗？怀孕初期是可以吃海鲜的，海鲜的营养价值丰富，含有大量的微量元素，蛋白质，脂肪等，有利于为身体补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，增强体质，对于胎儿没有任何不良的影响，孕期的饮食种类要多样化，按时地做好孕检，不要劳累和熬夜。
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