咖啡加麦片能一起喝吗，麦片加咖啡

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

学生党

差不多从2月末到现在 每天的早餐就是以 奶粉 麦片 吐司 小麦饼干 咖啡 茶 鸡蛋 这几样，看心情混合搭配 噢，还有朋友送的一袋椰子粉，拿来配麦片也可以

麦片可以换，桂格、奥乐齐、卡乐比，各种各样的

咖啡、茶都可以拿来泡麦片，当然也可以加奶粉，这样就变成了，不一样的燕麦拿铁和燕麦奶茶

单独吃原味麦片，还可以加蔓越莓干、芒果干、花生、核桃、红枣这些一起吃

反正麦片是永远吃不腻的，哈哈哈

1· 所有食材：草莓味燕麦，新鲜蓝莓，杏仁片和必不可少的牛奶。

2· 首先把燕麦加入碗中。想吃多少放多少，无所谓的。

3· 加入一大把蓝莓，也是随意，喜欢多一点就多一点。没有蓝莓也可以不要。我是为了让燕麦更好吃一些，同时蓝莓富含花青素，对眼睛很好。最主要是我很爱吃蓝莓。其实任何水果都可以扔进去，看自己喜欢。

4· 加入杏仁片。有一点坚果是为了增强营养。

5· 倒入牛奶，没过燕麦就好。喜欢喝牛奶的就多加一点。美国人爱用冻牛奶，一是因为习惯喝冻饮；二是热牛奶很快就让燕麦变软，口感没有脆脆的那种好。我经常把牛奶热了再加进去，吃快一点就行了。用豆浆也是很好的！LG就只用豆浆来冲。

6· 调羹拿来，就可以开吃了

1、准备好所有的食材，蓝莓和草莓清洗干净，沥干水分备用，南瓜籽仁和黑芝麻都是炒熟的。

2、锅中放入适量清水，水的量以刚好覆盖整个锅底为宜，大火将水煮至沸腾。

3、然后将纯牛奶倒入锅中，继续加热至牛奶边缘冒小气泡，牛奶不需要煮沸。

4、刚切燕麦粒清洗干净，沥干水分，然后倒入牛奶锅中。

5、转小火将燕麦煮至熟透，牛奶和燕麦煮的时候很容易噗出来，要不时的搅拌一下，避免粘锅和溢出。

6、煮好的牛奶燕麦粥是比较浓稠的状态，关火，利用余温，继续焖10分钟左右，让燕麦更加软烂。

7、这时来准备搭配的水果，将草莓去蒂后切成四瓣，香蕉去皮，先切成薄片，然后切成爱心形状，只是为了好看，赏心悦目才更有食欲不是，当然可以省略这一步啦。

8、将煮好的牛奶燕麦粥盛入合适的容器里面。

将各种水果和坚果配料随意摆放到燕麦粥上

一是用开水冲泡，二是用纯牛奶，或者用酸奶泡。

取50克黑麦片倒入微波炉碗中，加入适量开水，搅拌均匀，水的量大概就是刚好浸润高纤黑麦片即可，不要多！ 盖好盖子，微波炉里高火转2分钟即可，吃起来很有嚼劲。 再配上一份蔬菜，一盒低脂纯牛奶，完美的一份减脂早餐！