红萝卜拌凉菜的拌法，拌凉菜红萝卜的切法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

1.

首先准备红萝卜500克，如下图所示。

2.

接着再把红萝卜500克切成细丝。

3.

准备一个干净的盆子，里面放入红萝卜四十五百克，生抽15毫升，蚝油15毫升，陈醋15毫升，食用盐15克，鸡精15克，白糖五克，香菜15克，辣椒15克。

4.

用筷子调拌均匀装盘即可，红萝卜拌凉菜就做好了。

主料：北虫草100克

金针菇100克

黄瓜半根

紫甘蓝100克

猪里脊肉100克

鸡蛋两个

香菜50克

辅料

香油1豪升

姜粉适量

5豪升清水

辣椒油2豪升

盐2克

生抽5豪升

白糖2克

金优香醋5豪升

大蒜3瓣

老抽适量

胡椒粉适量

步骤1

备料

步骤2

金针菇切去根部备用

步骤3

洗干净后，锅放适量清水，烧开放金针煮1分钟

步骤4

捞出放冷水浸泡备用

步骤5

北虫草，掐断根部

步骤6

洗干净后，锅放适量清水烧开，放北虫草煮30秒，捞出放冷水浸泡备用

步骤7

金针菇沥干水分，北虫草沥干水分，备用，黄瓜洗干净切丝，香菜洗干净切段，紫甘蓝洗干净切丝，一起摆盘备用。

步骤8

鸡肉打散备用

步骤8

搅拌均匀备用

步骤10

锅放油烧热

步骤11

放入鸡蛋液

步骤12

定型翻面

步骤13

放在案板上

步骤14

切丝备用

步骤15

摆盘备用

步骤16

猪里脊肉，洗干净后，切丝备用

步骤17

切好的肉放入，料酒，胡椒粉，姜粉，生抽，两滴油，一点盐，5豪升水，抓匀腌制8分钟备用

步骤18

大蒜剥皮备用

步骤19

切碎放香油，白糖，辣椒油备用

步骤20

放生抽，醋备用

步骤21

锅放油烧热

步骤22

放入猪肉丝翻炒

步骤23

炒变色，放老抽

步骤24

翻炒1分钟左右

步骤25

摆盘即可食用

烹饪技巧

焯金针菇，北虫草的时间适中，营养不流失。我这样腌制猪肉，口感好。营养丰富，美味健康。条料根据自己口味加入，食材根据需求量。

您说的是拌凉菜汁调法吧！

家常大拌菜】

材料：苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁。

调味：橄榄油、醋、生抽、糖、盐。

做法：

1、将蔬菜浸泡于淡盐水中5分钟。

2、苦菊、生菜、彩椒、紫甘蓝洗净撕成小朵，番茄对半切开，黄瓜切片。

3、将洗好切好的蔬菜放入大的容器中。

4、准备调味汁，生抽1勺、白糖3勺、醋4勺、水5勺，盐1/4勺、橄榄油1/2勺，拌入蔬菜中，拌匀即可。

先把拉皮提前泡一夜，然后将黄花菜洗干净，放入清水中煮熟捞出，放入容器中，再把煮好的拉皮切成大小的块状，和黄花菜放到一起，加入葱末，蒜末，辣椒末，用热油浇一下，放少许盐鸡精味精，生抽，蚝油两勺醋，一勺辣椒油搅拌均匀后加香菜段就可以了

材料

主料：黄瓜100克，粉皮75克。香菜30克，胡萝卜，球形生菜各50克，黄椒，红椒各25克。，调料：盐1克，味精2克。酱油25克．米醋15克，精油5克，麻油4克，辣椒粉3克，花生酱5克。

做法

1.把黄瓜、粉皮、生菜、黄椒、红椒洗净后切成丝；香菜切成段；胡萝卜去皮切成丝后用盐腌一下。

2．把以上原料拌匀，入盘。

3．辣椒粉放碗里，油倒入锅烧热浇在辣椒粉上，再加入酱油、米醋、麻油、味精、花生酱，调匀后浇在菜上即可。

第一步：首先我们取出一个碗，然后将准备好的辣椒粉倒入碗中，接着再取出一个锅，先用清水将锅刷起，赶紧再置于火上，等到锅中残余的水烧干，便可放入40ml的菜籽油，等到油热之后，便可慢慢地倒入辣椒粉碗中，用筷子顺时针进行搅拌，式时辣椒粉和菜籽油能够充分的进行浸润。

第二步：把绿豆芽取出来，将绿豆芽的头和尾都去掉，然后放在清水之中清洗干净，接着把魔芋丝解开，同样用清水清洗干净，然后把胡萝卜放在清水之中，清洗干净，接着再捞起来沥干水分，将胡萝卜的皮去掉，然后放在砧板上将其切成细丝，接着把菠菜同样用清水清洗干净，沥干水分放在砧板上切成段状。

第三步：将鸡蛋取出来，然后再取出一个干净的碗，把鸡蛋磕入碗中，接着用筷子进行搅拌，使蛋液能够充分的均匀，接着再把剩余的菜籽油也倒入热锅之中，倒入蛋液使之能够煎成一张薄薄的鸡蛋饼，接着再取出来，然后再将其切成细丝，然后再装入盘中。

第四步：取出一个锅，在锅中加入适量的清水，然后再把胡萝卜丝，魔芋丝，菠菜段，绿豆芽都放在沸水锅中，将其焯熟之后，再捞起来装入盘中，然后再加入适量的辣椒油，食用盐，花椒油来进行调味，这道美食五彩凉菜便就制作完成了，便可上桌开始食用。

食材：新鲜香菇 15朵,辣椒 适量,蒜头 3颗,香菇水 1/3杯,素蚝油 适量,味霖 适量,糖 适量,醋 适

做法

1、香菇洗净，将头跟身先分开!头切片、身体纵切1/4将香菇丢进滚水煮熟(有香菇味出来请马上熄火喔)，捞起备用!(煮过的香菇水留着备用)

2、椒切末、蒜头压碎切末调匀酱汁(素蚝油、糖、味霖、醋、香菇水适量比例混合)

3、热锅，将川烫好的香菇丢进锅里加入香菇水、辣椒末、蒜末熬煮再加入酱汁，中小火滚煮~

4、等到汤汁收乾，起锅!放凉后，再放入冰箱冰镇即完成囉!

拌凉菜黄瓜胡萝卜切片切丝都可以的

可以拌木耳凉菜

木耳有降血脂，补血，排毒，预防癌症的功效，具有丰富的膳食纤维平常可以多吃些木耳是不错的哦，还有美容，提高免疫力的作用

木耳凉水泡发->开水焯一遍（杀下表面寄生虫）->放凉->加黄瓜片，盐，鸡精，生抽，陈醋，熟花生米，白糖，一道美味可口的凉拌陈醋木耳出炉了

蚝油拌凉菜更好吃，味浓，鲜美，入味。

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