工厂食堂午餐吃什么好，工厂食堂一日三餐吃什么

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

不在于吃什么好，只要饭菜质量好又卫生，又价格实惠就行，最好品种多些，因众口难调，爱吃什么也是百人百样，只要能有挑选余地就好。

飞机午餐是飞机上为乘客提供的免费午餐

早午餐就是早上吃饭和中午吃饭，早餐要吃好，午餐要吃饱，早餐一般吃粥和馒头，或喝豆浆和大果子，午餐一般要吃米饭和菜，午餐很重要，要吃一些有营养的东西，不能胡乱吃，最好吃些青菜和肉类的菜，所以早餐和午餐都很重要，一定要吃好，你们都喜欢吃什么呢

午餐的单位当然是顿了，午餐指大约在中午或者之后一段时间所用的一餐，一般集中在下午一点至两点。在中国大陆，午餐的用餐时间通常是上午十一点至下午一点的两个小时。人们认为中餐是一天中最重要的一餐，也是食物和能量的主要补充，有所谓“早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得少”的说法。

午餐鱼就是把鱼肉经过特殊的方法之后,加工成不易腐坏的一种罐头类食物,吃起来的味道是非常美味可口的。

而且对于午餐鱼来说,其中的蛋白质含量是特别高的,而且还很容易被我们人体所消化。同时在午餐鱼中的B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质都是特别丰富的,对于人体来说是非常有好处的。

午餐肉：一种罐装压缩肉糜，通常原料是猪肉或牛肉等。把午餐肉切成片，可以用来夹面包食用，餐蛋面热食也很美味。这种罐装食品方便食用，由于将猪肉放进密封的罐中，所以也易于保存。

意思是顿饭。自助餐之名源于日本，特指西餐的一种就餐方式。厨师将烹制好的冷、热菜肴及点心陈列在餐厅的长条桌上，由客人自己随意取食，自我服务。这种就餐形式起源于公元8—11世纪北欧的“斯堪的纳维亚式餐前冷食”和“亨联早餐（Hunt breakfast）”。

相传这是当时的海盗最先采用的一种进餐方式，世界各地仍有许多自助餐厅以“海盗”命名。海盗们性格粗野，放荡不羁，以至于用餐时讨厌那些用餐礼节和规矩，只要求餐馆将他们所需要的各种饭菜、酒水用盛器盛好，集中在餐桌上，然后由他们肆无忌惮地畅饮豪吃，吃完不够再加。海盗们这种特殊的就餐形式，起初被人们视为是不文明的现象，但久而久之，人们觉得这种方式也有许多好处，对顾客来说，用餐时不受任何约束，随心所欲，想吃什么菜就取什么菜，吃多少取多少；对酒店经营者来说，由于省去了顾客的桌前服务，自然就省去了许多劳力和人力，可减少服务生的使用，为企业降低了用人成本。

猪肉或鸡肉

午餐肉其实就是一种压缩的肉糜，主要是由鸡肉或者猪肉为原材料制作而成的，可以往里面加入适量的淀粉，或者是香辛料，里面也会含有一些食盐，亚硝酸钠等物质，通常我们在食用午餐肉的时候，可以将午餐肉放入火锅当中，也可以把午餐肉切成片状，直接夹在面包当中来食用。之所以称之为午餐肉，是因为很多人的工作节奏比较快，所以为了节省自己吃午餐的时间，就会直接将肉夹在三明治当中来，因此肉就被称之为午餐肉。

爱心午餐的意思是，午饭有爱心人士提供，免费的，是为了犒劳辛苦劳动的人

主料:蒜苔250克、午餐肉200克。

辅料:红尖椒1个。

调料:花生油15克、生抽5克、豆豉10克。

1、蒜苔、红尖椒洗净切丁

2、午餐肉切丁，豆豉也稍微切一下。

3、平底锅烧热后少放一点花生油，放入红尖椒和豆豉煸出香味。

4、放入蒜苔略炒。

5、下午餐肉丁，调入5克的生抽，炒至蒜苔表面略微变皱即可。

6、关火、装盘即可。

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