银耳粥怎么做的教程,银耳粥的做法简单易学
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银耳粥是一道传统的补品,具有滋阴润肺、养颜美容等功效。制作一碗美味的银耳粥并不难,下面介绍几种制作银耳粥的方式,让您既能享受口感,又能获得营养。
材料准备: 银耳:适量 糯米:适量 红枣:适量 冰糖:适量 桂圆:适量 做法一:银耳糯米粥1. 将银耳用水泡软,撕成小块备用。
2. 将糯米淘洗干净后,浸泡20分钟。
3. 将糯米放入炖锅中,加入适量的清水。
4. 放入银耳、红枣、桂圆等其他材料。
5. 开火煮沸后转小火,炖煮1小时。
6. 加入冰糖搅拌均匀,再炖煮30分钟。
7. 等粥变得浓稠,即可关火。
8. 把银耳粥盛入碗中,温热食用即可。
做法二:银耳红枣粥1. 将银耳用水泡软,撕成小块备用。
2. 将红枣用清水浸泡30分钟,洗净后去核备用。
3. 将糯米淘洗干净后,浸泡20分钟。
4. 将糯米放入炖锅中,加入适量的清水。
5. 放入银耳和红枣。
6. 开火煮沸后转小火,炖煮1小时。
7. 煮至米粒酥烂,加入冰糖搅拌均匀。
8. 再炖煮15分钟,让粥变得更加浓稠。
9. 关火后,盛入碗中,即可食用。
根据个人口味,还可以加入其他材料,如莲子、百合等,根据喜好调整糖的用量。以上是两种制作银耳粥的方法,您可以根据自己的喜好选择一种制作。银耳粥味道鲜美、营养丰富,对提高免疫力、美容养颜有很好的效果。希望您通过本文了解了银耳粥的制作方法,享受到美味和健康。
感谢您阅读本文,希望本文对您制作美味银耳粥有所帮助。
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