烤鸭热量高还是炸鸡热量高，街边烤鸭热量

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一份普通大小的街边烤鸭的热量较高。1.烤鸭大多数都不去皮去脂肪，脂肪含量较高，脂肪是高热量的，而烤鸭本身也是油脂食品，所以热量本身就偏高。2.一般情况下，一份普通大小的烤鸭（约600克左右含骨头）的热量大约在1700-2000卡左右，这比普通的三明治和其他快餐食品要高得多。3.如果你想享受美味的烤鸭但又不想吃太多的热量，可以考虑与其他低热量的蔬菜和水果一起食用，以平衡热量的摄入。

热量较高因为爆米花是通过高温蒸汽处理的玉米粒，导致玉米粒外层的淀粉质爆裂形成了爆米花，这种高温加工使得原本含水量较低的玉米粒变得更加干燥，含热量更高，而且通常为了增加口感，加入了油和糖，进一步增加了热量。此外，街边爆米花的制作条件和卫生状况也很难控制，可能会存在被反复利用的油或糖，或者没有经过洗净的玉米粒等，所以在食用时要注意卫生和食用量的控制。建议食用时适量，尽量选择品质可靠的爆米花，避免一次性摄入大量高热量食物对身体造成不良影响。

答街边烤鸭腿的热量240大卡。去掉鸭腿上面的皮，那么它的热量会更低，不到两百大卡。因此，烤鸭腿的热量取决于是否去掉皮，但总体来说，相对于其他肉类，烤鸭腿的热量并不算很高。

热量:大约586大卡(100克);食材：大米粉100克、淀粉25克、水150克、白糖20克、玉米油20克、枣泥140克、糯米粉适量

做法：

　　1、大米粉和淀粉过筛到盆中，加适量白砂糖拌匀，再加玉米油和水，揉成面团；

　　2、将面团放入蒸锅中，蒸熟后取出；

　　3、桌面上撒上糯米粉，把面团揉好，再展开，按条状放上枣泥，卷起；

　　4、在案板上滚成圆柱形，切成小段即可。

答:街边铁板牛排热量【125大卡】

主料：牛排150克，生菜5克，玉米5克,色拉油10克，黑胡椒酱10克等

制作：油锅烧热，将小牛排双面煎成金黄色。

铁板放煤气炉上烧，小牛排放于铁板上。

玉米烫熟放小牛排边上，黑胡椒汁烧热淋在小牛排上面，混上生菜即可

高的

街边有很多卖炸串的，他的种类非常多，有素材，有肉菜炸串和烧烤其实都是差不多的，都是经过高温烧制而成的食物，虽然味道很好吃，但是他们的热量是非常多的，一个炸串的热量就有二三十，就相对来说是非常高的，我们一般不要经常吃炸串，稍微过几天再吃就可以了。

烤串热量低 烤串主要是用炭火烤制，油脂燃烧后流失，能让烤串中的油脂含量较低，热量变低 除了烤串，蒸、煮、炖等简单制作方式，不加过多的油、盐等调料和添加剂的小吃都比较低热量，如小笼包、蒸饺子、豆腐脑等

答：

       亚麻籽薯条是一种新型食品，以亚麻籽和马铃薯为主要原料，经过特殊工艺制作而成。街边亚麻籽薯条作为一个热量较高的快餐食品，其热量含量因不同品牌和制作方法不同而不同。

以100克的亚麻籽薯条为例，大约含有350卡路里的热量，可以提供19克的蛋白质、50克的碳水化合物和13克的脂肪等营养物质。其中，脂肪含量较高，且主要来自于深度油炸的薯条本身。此外，由于亚麻籽中富含膳食纤维，因此亚麻籽薯条也含有一定量的膳食纤维，有助于增强饱腹感，减少过量进食的风险。

热量为每100克255大卡。

梅花小蛋糕采用纯牛奶，鲜鸡蛋，蜂蜜，高高质面粉，制作尔成。味道松软香甜。老少皆宜。梅花小蛋糕能勾起很多人年轻人的美好回忆。飘在空气中的蛋糕甜味、出锅的梅花蛋糕把塑料袋蒸出水汽，这就是我记忆中的梅花蛋糕。不是味道多么的好吃，而是渐行渐远的记忆味道、慢慢消逝不见的蛋糕

一个紫米饭团的热量取决于所添加的配料。以1为例，一份泡菜火腿紫米饭团重量为355克，热量为310大卡。其中紫米的热量为201大卡，火腿的热量为70大卡，泡菜的热量为12大卡，沙拉酱的热量为27大卡。因此，一个紫米饭团的热量取决于具体的配料和重量，一般在100克左右，热量约为206大卡2。如果是500克的肉松紫米饭团，热量约为650-700大卡3。

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