朗诵时拿讲义夹的姿势，朗诵时手拿夹子姿势

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

如果不怯场，稿子背得熟，当然更好，评分一项即脱稿演讲，脱稿演话，应注意双手应适当稿件内容，一些手势语能给人传达更多的信息，前提是手势语要恰当。

如果稿子长,背得不熟，则拿稿子的好，用文件夹(A4大小较为合适)，打开后,用双手捧于胸前，或一手在下方托住,一手在上方按住，保持好姿势，如果怯场的话，就拿稿好了，总比站在台上忘词导致的尴尬强多了。

拿稿要注意:

1,不能过高，遮住了脸甚至眼睛;

2,不能太低，导致自己站得不够直,一是形象受损,二是气息不畅通会使嗓音压抑没有爆发力。

正确姿势是拿住夹子的两个翅膀，并将夹子的开口朝向自己，这样夹子不会容易滑落。此外，拿夹子时要保持自然姿势，不要过于僵硬，否则会影响演讲的效果。，除了姿势外，还应注意夹子的大小适合，以及经常操练拿夹子的动作，让拿夹子变得更加娴熟自然。

热菜的准备步骤如下：1. 烧开水，将原料放入盘子，放入到热水中汆烫。 2.将热水倒入热锅内，加入油和原料，将原料快速翻炒，将熟汁浇在炒出来的食材上。3.待原料充分熟后，加入适量的调料，面粉调成汁，用勺将汁淋在原料上。4.将汁充分淋在原料上，一分钟后即可上桌，即是一道好吃又热腾腾的菜肴。

如果有微波炉的话就完全不用考虑添油的问题。用锅热菜的话要看是什么菜，一般情况下都不需要再添油的。

假如是有汤汁的菜，等锅稍微热点直接倒锅里热就可以；如果是干的，则需要适量加油，先把油倒锅里热一下，再把菜倒进入，差不多热就好，没必要太长时间的。

热剩菜需要注意以下问题：

1.鱼类：加热四五分钟就好，鱼类加工的菜中的细菌很容易繁殖，上面的大肠杆菌在20摄氏度左右的温度里每8分钟就能够繁殖两倍，在五六个小时之内一个细菌就会变成一亿个。如此的数量足以让您的肠胃感到不舒服。所以，打包的鱼类一定要加热四五分钟。但过长时间加热，鱼中所含的全价蛋白，鱼脂和丰富的维生素等有益于人体神经系统的营养素就会失去营养价值。

2.肉类：加热时请加点醋，肉类和动物类的食品打包回去后再次加热，最好是加上一些醋。因为这类食品都含有比较丰富的矿物质，这些矿物质加热后，都会随着水分一同溢出。那么，在加热的时候加上一些醋，这些物质遇上了醋酸就会合成为醋酸钙，不仅提高了它的营养，同时还有利于我们身体的吸收和利用。

“热菜”作为动词用时，指将半成品原料或者半熟的菜加热成的菜肴都可以说是热菜，器皿下面有加热设备一起端上桌的菜。即通过一定手段使凉菜温度提高到使用者要求的温度的方式。通常属于第二次食用或多次食用。或者生菜或半熟的菜品，放在器皿里，下面用加热设备一起端上桌边吃边加热的菜品，如锅仔，明炉，砂锅

赶海工具不可以带上火车，这个属于金属钝器。

现在很多火车站安检很严，此类物品不允许携带，但可以快递过去。2017年铁路和公路客运安检规定，除了易燃、易爆、毒害性、腐蚀性、放射性、传染病病原体等物质以及管制刀具等可能危害公共安全的物品以外，不在管制刀具范围内的菜刀、餐刀、大型水果刀、工艺品刀等也被禁止随身携带。可能危及旅客人身安全的菜刀、餐刀、屠宰刀、斧子等利器、钝器；射钉枪、防卫器、弓等其他器具都禁止携带进站上车。

热菜起源自中国,其后再传入日本，是劳动人民在生产生活中发明形成的

通常正菜为热菜，别称包括很多。炒的菜是热菜，煮的菜是热菜，炸的菜是热菜，蒸的菜是热菜，煎的菜是热菜，闷的菜，烤的菜，火锅烧的菜都是热菜。炖的菜烹饪的菜。红烧排骨，糖醋鲤鱼，东北的酸菜粉条炖大鹅。

红烧鸡包翅。

砂锅炖小鸡蘑菇。牛肉炖土豆都属于热菜。

因为产生的热气往上升，受到锅盖的阻挡再往下，原理就是这样。

海夹子菜一年生草本，茎直立，圆柱形，高达30～100厘米。

海夹子菜为碱蓬属最高大的植物，花单生或2～3朵有柄簇生于叶腋的短柄上，呈团伞状，花被于果期呈五角星状。是典型盐生植物，在吉林西部适宜碱蓬生长的土壤pH值在8.5～10.0之间，pH值超过10时也可以生长。 

海夹子菜性喜盐湿，要求土壤有较好的水分条件，但由于茎叶肉质，叶内贮有大量的水分，故能忍受暂时的干旱。种子的休眠期很短，遇上适宜的条件便能迅速发芽出苗生长。但大多数的种子在夏季雨后迅速发芽出苗。在碱湖周围和在盐碱斑上多星散或群集生长，可形成纯群落，也是其他盐生植物群落的伴生种。

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