白菜凉菜大拌菜做法，凉拌菜的做法大全家常菜做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴.

木耳，腐竹，黄瓜，花生米，香菜，蒜，辣椒面，芝麻，生抽，醋，白糖。

碗里放入一勺蒜泥，一勺辣椒面，一勺熟芝麻，锅里烧油，油热后浇到碗里，加两勺生抽，一勺醋，半勺香油，一勺糖，一点鸡精，搅拌均匀，腐竹木耳泡发后切段，煮熟捞出，黄瓜拍拍好切块，花生米炒熟，把以上食材加入大碗扮匀加入香菜即可

凉拌人耳的做法

1人耳用温水泡发2小时，香菜摘洗干净，大蒜剥皮待用

2.大蒜捣成蒜泥，香菜切小段

3.大朵儿的黑木耳撕成小块

4.锅中加水烧开，下入木耳焯烫30秒

5.捞出过凉

6.控干水分待用

7.蒜泥中加入盐2g、生抽25g、白糖10g、米醋30g、味精1g、香油5滴，调匀

8.将控干水的木耳放入盆中，加入调好的蒜泥，拌匀

9.加入香菜段，拌匀

10.盛入盘中即可

是一道天津特色的凉菜，主要由各种蔬菜和调料制成，口感清爽、营养丰富。

以下是制作天津凉菜大拌菜的做法：

所需材料：

大白菜1颗

胡萝卜1根

黄瓜1根

青椒1个

豆腐皮1张

芝麻酱适量

酱油适量

醋适量

蒜末适量

辣椒油适量

芝麻适量

制作步骤：

将大白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒洗净，切成细丝。

将豆腐皮切成细丝，放入热水中焯一下，捞出沥干水分。

将切好的蔬菜丝放入碗中，加入适量的芝麻酱、酱油、醋、蒜末、辣椒油，拌匀。

撒上适量的芝麻，即可食用。

注意事项：

蔬菜丝要切的细一些，这样口感会更好。

焯豆腐皮的时间不要过长，以免失去口感。

调料的比例可以根据个人口味进行调整。

如果喜欢更加辣味，可以加入一些辣椒油。

食材明细

橄榄菜200克、熟芝麻、盐、味精、白醋、白糖、食用油各适量。

做法

1、把橄榄菜切成稍宽的丝。

2、用开水焯一下。不要太久哟！下锅半分钟就可以了。

3、用凉水过一下，这样的菜品口感更好。

4、放入耐热的容器中，加入适量的盐、糖、白醋、味精、芝麻。

5、炒锅坐油，放入几颗花椒。

6、待花椒变黑时，趁热把油浇在橄榄菜上。

7、拌匀装盘即可。

材料：

　　豆腐1块、橄榄菜1勺，食盐、味精、麻油各适量

做法：

　　1、将购买来的豆腐用盐水浸泡一下后，切成合适大小的块;

　　2、将切好的豆腐放入碗中，根据个人口味放入食盐、味精、麻油;

　　3、将购买来的橄榄菜放在豆腐上点缀即可。

功效：

　　豆腐的由来历史是比较悠久的，在东汉的时候就已经有了。豆腐中含有丰富的钙质、蛋白质，而且几乎不含有脂肪和胆固醇，所以具有降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。豆腐因为其含有的钙质比较多，所以可以作为牛奶的替代品，进行补充钙质。而橄榄菜也是有着很长时间历史的一道小吃，在宋代的时候就已经有了。将这两种食材结合在一起进行食用，究竟会碰撞出怎样的味蕾火花呢?想要知道的话，就亲自尝试着做一下吧，绝对会有不一样的体验。

　　提醒：橄榄菜原本就是腌制过的菜，所以本身就比较咸，大家在凉拌豆腐的时候，可以先少放一点盐，然后尝一下，如果觉得淡了，再继续加点盐。这样可以有效避免因为加盐太多导致太咸的情况出现。另外，大家在购买豆腐的时候，一定要注意购买新鲜的豆腐，这样吃起来口感才更好

主料

紫甘蓝100

番茄100

黄瓜100

银耳100

金针菇100

辅料

蒸鱼豉油适量

生抽适量

耗油适量

香油适量

醋适量

步骤一

食材洗净，金针菇和泡发好的银耳焯熟过纯净水备用，蒜切末

步骤二

食材洗净，金针菇和泡发好的银耳焯熟过纯净水备用，蒜切末

步骤三

黄瓜拍开切块儿，红甜椒去蒂去籽切菱形块儿，紫甘蓝切小块儿放入碗中

步骤四

准备一个碗，放入生抽、豉油、蚝油、陈醋、糖、香油，搅拌均匀倒入菜中

老咸菜 5斤，青橄榄 1斤，玉米油 3斤，盐 2两，味事达酱油 4两

1斤青橄榄泡水两天，每天要换水2次，这样可以去掉青橄榄的苦涩味。

5斤老咸菜，把老咸菜浸在洗菜盆里逐叶冲洗，叶子里面很多细沙子，要反复冲洗4遍左右才干净。冲洗干净的老咸菜浸泡在水里2小时左右。拧干，能拧多干就拧多干。切成碎末，越碎越好。

熬橄榄菜的锅最好用“生铁锅”，熬出来的橄榄菜色泽才好看。锅里倒入1斤玉米油，大火烧热，倒入浸泡好又晾干的青橄榄。青橄榄翻炒后变黄色，加入1两盐继续中小火翻炒。勺不离手地翻炒青橄榄，油色和青橄榄开始变黑。把咸菜碎末倒入炒锅中，中小火继续不停地翻炒。把1两盐和1斤玉米油倒入炒锅中。再加入1斤玉米油。倒入4两酱油继续翻炒。全程中小火勺不离手地翻炒1.5小时后，关火装瓶。

主料:猪肉150克，沙茶酱200克，虾皮20克

辅料:葱4克，辣椒面15克，淀粉2克，老抽2克，生抽5克，水70克，植物油100克，盐3克

做法步骤:

1.准备好食材

2.猪肉切成大碎丁，不用太碎

3.加入生抽、老抽和淀粉

4.戴上一次性手套抓匀揉一揉后，放置10分钟左右

5.热锅热油，倒入腌制好的肉末块

6.快速用锅铲炒碎炒匀成大小一致的肉末块

7.加入200克沙茶酱、虾皮、辣椒面，翻炒匀后加入70克水、盐，慢火熬制。因为沙茶酱有点甜味，可以再放少许盐调一下，喜欢甜味的可以不加盐

8.熬至稍微浓稠状，放入自己喜爱的配料调味，我就放了一些葱花

9.可以装盘了，多余出来的要冷却后放进干燥清洁过的器皿中密封，然后放进冰箱冷藏

10.熬制好的肉末酱可以用来拌面和做酱香饼或拌饭吃，超级下饭的哟！

用料

主料：木耳(水发)20克、蒜瓣3瓣

辅料：火麻油适量、白糖少许、陈醋1勺、生抽7ml、鸡精粉少许、剁椒酱2勺、食盐适量

做法

1.将黑木耳用冷水泡发，一般一个小时就可以泡软，变软后冼净

2.锅中倒入清水，煮开，放入木耳，焯烫后捞出备用

3.沥干木耳，大蒜切碎

4.起油锅，放入少量植物油，下大蒜爆香

5.加入2勺剁椒酱翻拌均匀

6.将生抽、香醋等调味料加入木耳中拌匀

7.将爆香的大蒜和剁椒浇在木耳上拌匀

8.最后放上两小勺麻油

食材：蚝油 10g；盐 6g；糖 4g；香醋 5g；香油 10g；葱 适量；姜 适量；蒜 适量。

方法/步骤： 1、首先我们将葱洗净切成葱花，就是去掉葱的黄叶然后去掉白色的部分，剩下的部分直接切成葱花，越短越好。

2、然后再将姜，蒜洗净切成末，然后和刚才的葱花放着备用。

3、然后需要拿出一个碗，往里面倒上耗油10g。

4、食盐6g，这个可以根据自己的口味来加减。建议适量，因为经常吃很多的盐容易血压升高。

5、香油10g，主要是为了增加汁的香味。

6、糖4g，这个也可以根据自己的需要量来加减。

7、然后再加上5g香醋，这是将这些在一起搅拌均匀，然后加上刚才的葱花、蒜茸和姜末在进行搅拌一下。

8、然后直接将这些汁浇上去就行了。然后搅拌后，美味的大拌菜就做好了。

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