笋和藕怎么拌凉菜，笋拌凉菜

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竹笋凉拌菜

以竹笋为主要原料的菜品

竹笋凉拌菜主要由竹笋，盐，姜丁，蒜丁，辣椒油，醋等制作而成的菜品。

中文名

竹笋凉拌菜

外文名

凉拌竹笋

主要原料

竹笋

配料

盐,姜丁,蒜丁,辣椒油,醋

凉拌竹笋的制作材料：

主料：竹笋。盐,姜丁,蒜丁,辣椒油,醋。

1、竹笋3支切丝，将切好的竹笋放进锅，煮到开，关火。竹笋不要在水里煮太久，老了不好吃。

2、把竹笋捞起来，沥干水，放碗里。

3、加进盐、姜丁、蒜丁、辣椒油、醋，拌好。最后加葱。

1.

准备300克青笋一根

2.

300克青笋去皮切丝，放5克盐腌制大概10分钟，腌出青笋中水分

3.

300克青笋丝控干水分捞出

4.

放入5克白糖、1勺米醋、10ml麻油拌匀

5.

撒入20克小米辣出锅，吃之前可以放冰箱里镇一下最好

叫葱油，用大葱，洋葱，小葱，香菜，胡萝卜，大蒜，香叶，大料等加色拉油炼制而成。

可以拌凉菜。

13香炒菜和拌菜都可以用尤其是烤肉，如果放上以后，味道会更美包包子，包饺子都可以用我在包包子或包饺子的时候，基本上都会放13香调到肉馅里，实际搅拌他这个味道吧，就会出来，味道很香，所以包包子，包饺子，炒菜烤肉都可以用，不信的话，你们也试试

所谓的“脆玉带”就是猪黄喉。川菜火锅常用到的食材，它脆嫩爽口，是深受重庆地区人们喜欢的食材。川香拌脆玉带的如下： 原料： 猪黄喉 香菜 瓜子仁 干辣椒 盐 味精 白糖 醋 ； 做法：

1、把猪黄喉切成梳子段，放入开水锅里焯断生，捞出放到凉水中过凉后沥干水分；

2、香菜切成段，瓜子仁用油炸酥，干辣椒切成节；

3、将猪黄喉、香菜、瓜子仁装入盘中，加入盐、味精、白糖、醋，干辣椒节用油炸煳，连油带辣椒一起倒入，拌匀即可。

增香剂好。

凉拌菜增香剂单体有：乙基麦芽酚，香兰素；复合的主要有：香精。

凉拌菜，是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油，酱油，蒜粒等配料制作而成的菜肴。

根据红油的分类一般可分为香辣，麻辣，五香三大类。

增香剂是指能显著增加食品、饮料和酒类等的原有风味，尤其是能增加香味和甜味的食品添加剂，也叫香味增效剂或香味改良剂。

有些增香剂本身也是一种香料，它具有用量极少而增香效果显著，并可直接加入食品中的特点。

食材：新鲜香菇 15朵,辣椒 适量,蒜头 3颗,香菇水 1/3杯,素蚝油 适量,味霖 适量,糖 适量,醋 适

做法

1、香菇洗净，将头跟身先分开!头切片、身体纵切1/4将香菇丢进滚水煮熟(有香菇味出来请马上熄火喔)，捞起备用!(煮过的香菇水留着备用)

2、椒切末、蒜头压碎切末调匀酱汁(素蚝油、糖、味霖、醋、香菇水适量比例混合)

3、热锅，将川烫好的香菇丢进锅里加入香菇水、辣椒末、蒜末熬煮再加入酱汁，中小火滚煮~

4、等到汤汁收乾，起锅!放凉后，再放入冰箱冰镇即完成囉!

可以拌木耳凉菜

木耳有降血脂，补血，排毒，预防癌症的功效，具有丰富的膳食纤维平常可以多吃些木耳是不错的哦，还有美容，提高免疫力的作用

木耳凉水泡发->开水焯一遍（杀下表面寄生虫）->放凉->加黄瓜片，盐，鸡精，生抽，陈醋，熟花生米，白糖，一道美味可口的凉拌陈醋木耳出炉了

蚝油拌凉菜更好吃，味浓，鲜美，入味。

凉拌木耳豆皮

主料：豆皮、芹菜、木耳，胡萝卜1根，蒜蓉1勺，红葱头1个辅料：油30ML、酱油15ML、陈醋30ML、糖10克、食盐、辣椒油

做法：

1、木耳用水浸泡1小时，清洗干净撕成小朵，胡萝卜削皮刨丝，芹菜洗净切段，豆腐皮切丝。

2、木耳、豆皮、芹菜段、胡萝卜丝焯水，水开即捞，装在碗里。

3、炒锅烧热油，爆香红葱头片和姜蒜蓉，放入酱油、糖、醋、辣椒油拌匀。

4、把调料汁倒入豆腐皮、木耳、芹菜和胡萝卜丝中，加入香油，拌匀。

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