番茄香菇汤怎么做好吃,番茄香菇肉丸汤的做法
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。番茄香菇汤怎么做好吃
番茄香菇汤是一款简单易做、充满营养的家常汤品。下面为大家介绍一下如何制作美味的番茄香菇汤:
1 食材准备准备番茄2个、香菇适量、木耳适量、豆腐1块、大葱适量、姜适量、鸡肉适量。
2 操作步骤步骤一: 首先将准备好的番茄洗干净,切成小块待用;
步骤二: 首先将香菇和木耳清洗干净、切成适当大小的粒;
步骤三:将切好的鸡肉用料酒、盐、胡椒粉、生抽腌制30分钟,待用;
步骤四:开火热锅,放入少量油,爆香葱姜末;
步骤五:放入腌制好的鸡肉,煸炒至鸡肉变色;
步骤六:倒入清水,中火烧开,撇去浮沫;
步骤七:放入切好的番茄、香菇、木耳、豆腐;
步骤八:中小火煮煮20分钟,然后加入适量盐、味精调味即可。
3 番茄香菇汤健康营养番茄含有丰富的VC、胡萝卜素以及蛋白质,香菇和木耳都是具有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质的菌类食品。番茄香菇汤汇聚了各种食材的营养,具有清热解毒、健胃消食、预防感冒等多种功效。
4 番茄香菇汤的优点番茄香菇汤做法简单,味道鲜美,而且非常营养。特别适合家庭中老人和小孩食用。此外,番茄香菇汤中的鸡肉、豆腐等食材含有丰富的蛋白质和钙质,可满足人体对营养成分的需要。
5 番茄香菇汤的变化如果喜欢吃辣的口感,可在做番茄香菇汤的时候加入适量的辣椒,提高汤品的口感。另外,不同的家庭有不同的口味偏好,也可以根据自己的口味增减食材。
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