夏青菊的功效和作用有哪些，吃夏青菊有什么功效

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夏桑菊有清热解暑和生津止渴，同时也具有清肝明目和清热解毒的疗效，在平时生活中适量的选择还具有利尿降压作用，对身体的健康有一定好处。

1、清热解暑：夏桑菊是一种食材，这种植物性寒凉，在平时生活中代茶饮用，能够有效的达到一个清热解毒的效果，对于热性体质的人群来说有很好的改善作用。

2、生津止渴：夏桑菊在平时生活中适量的选择对身体健康有一定的好处，同时还可以达到一个生津止渴的作用，在平时生活中可以冲泡饮用。

3、清肝明目：夏桑菊里边含有的维生素a成分是比较多的，对眼睛视力有着很好的维护作用，还可以补充身体所需要的一些营养成分，帮助养肝护肝。

4、清热解毒：夏桑菊属于一种寒性的食材，适量的食用一些夏桑菊有着很好的解疮毒的作用，能够补充身体所需要的水分，同时也可以加快身体的代谢功能，有着非常好的清热解毒作用。

5、利尿降压：夏桑菊对身体的健康有很好的保护作用，能够维持体内的酸碱平衡度，夏桑菊对身体的健康有很好的保护作用，能够维持体内的酸碱平衡度，帮助排除身体多余的水分，对身体健康有很好维护作用。

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