苹果怎样吃才正确，苹果怎么选好吃又简单

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。苹果怎么选好吃

苹果一直是我们每天都能接触到的水果，无论作为饭前水果还是零食，都备受人们的喜爱。但如何选购到口感和品质兼具的好吃苹果呢？这里为您提供一些选购技巧。

1看外表。先看苹果的大小和形状是否整齐规则，颜色是否鲜艳明亮，有无明显的破损缺陷。

2闻气味。用鼻子嗅一嗅，好的苹果稍微有一点甜香味。

3摸手感。如果苹果表面光滑、没有润滑感，则质量可能好些。

4听声音。轻敲一下苹果，脆响声比较好。

1酸甜可口的夏黑和金冠。

2爽口多汁的蛇果和水晶梨。

3酸脆爽口的红玉和中梨。

1不宜放在阳光下晒。若是夏季，室内温度过高，更不适合苹果存储了。

2阴凉通风干燥的地方。最好是在室内阴凉的通风处或是可以自由调整温度的冰箱中保存。

3与其他水果隔离。苹果熟透的时候会释放乙烯气体，会影响其他水果的新鲜度，通常与其他水果隔离保存可以更好地保鲜。

1空腹的时候。2饭后半个小时以后，排餐的帮助肠胃消化。

1减肥。苹果不仅富含食物纤维，还可以有溶解胆固醇和降低血压和降低糖尿病风险等作用。

2防癌。苹果富含多种有益成分，具有抗氧化和抗癌作用。

3滋润肌肤。苹果的含水量较高，能够补充肌肤水分，还有防晒和美白作用。

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