老年人吃南瓜子的禁忌，生南瓜子作用及禁忌症

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

吃南瓜子禁忌是糖尿病患者、肝病和胃热患者不能食用，南瓜子中含有的营养成分是比较丰富的，不过每个人的身体状况不同，在饮食能力上也会存在差异，需要了解食物的禁忌症后，才能避免饮食不当出现身体不适。

1、糖尿病患者：糖尿病属于慢性疾病，需要长时间在医生指导下使用有降糖功效的药物，才能将血糖控制在正常范围，而南瓜子中含有的糖分比较多，在食用南瓜子的时候，特别容易引发血糖升高，也就会影响到血糖控制，这时候要根据个人的身体状况做好饮食调理，要做到低盐低脂饮食；

2、肝病和胃热患者：南瓜子中含有的维生素以及脂肪油比较多，如果食用数量太多，特别容易引发上火，对肝病患者和胃热患者在使用南瓜子的时候，对肝脏和胃部会造成刺激，不利于食物消化和吸收，也会影响到病情控制，有可能还会加重病情。

为了个人身体健康，在平时需要做好饮食调理，就要定期到医院体检，明确个人身体健康状况，在医生指导下做好饮食调理，既能给身体补充充足营养，还不会引发身体不适。

学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。