茼蒿菜怎么做才好吃又简单,茼蒿菜怎么做蒸菜好吃
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。茼蒿菜怎么做才好吃?
茼蒿,是由菊科植物茼蒿的嫩芽、花穗和叶子制成的一种高营养蔬菜,味道清香爽口,富含芥子油、钙、铁等营养元素,有防癌、抗癌、降血压、缓解疲劳等功效。但是,很多人却不知道如何将茼蒿做出美味味道。今天,我们就来为大家分享几个茼蒿的美食做法。
炒茼蒿炒茼蒿是最基本的做法,可以保留茼蒿的自然口感和营养。将茼蒿去掉底部根,洗净后焯水备用;锅热油,放入蒜蓉、姜片爆香,然后放入茼蒿炒熟即可。
茼蒿炒豆腐茼蒿和豆腐的相互搭配,营养价值更高,也更加美味。将豆腐切成大小适中的块,并煎至两面金黄;茼蒿洗净焯水,和豆腐一起炒熟,再加入适量盐和糖调味即可。
蒜蓉茼蒿汤茼蒿口感清新,搭配蒜蓉,更加爽口宜人。将茼蒿去掉底部根,洗净焯水备用;汤锅烧水,放入蒜蓉,姜片,以及适量的盐,煮沸后放入茼蒿煮至熟透,即可装盘享用。
稍微大胆一点的尝试:茼蒿虾饺茼蒿的清香和鲜虾的鲜美碰撞在一起,会带来意想不到的美味惊喜。将茼蒿切成细碎后与剁碎的虾仁混合,调以盐、生抽、料酒、胡椒粉、葱花,拌匀后包入饺子皮,蒸熟即可食用。
茼蒿鸡蛋盖饭这道菜巧妙地结合了茼蒿的营养和鸡蛋的丰富营养,让人大快朵颐了。将茼蒿洗净切小段,在锅中焯水备用;锅中放油,烧至六成热后,打入足够鸡蛋,待鸡蛋稍微凝固后放入茼蒿翻炒均匀,最后盖在米饭上即可。
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