转氨酶高一般几天恢复，谷丙转氨酶都有哪些忌口食物

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转氨酶高者要养成良好的饮食习惯,避免吃高胆固醇的食物,少吃油腻油炸食品,饮食方面要以清淡为主。

如果转氨酶偏高,肝功能可能受到损害,平时饮食习惯要特别注意,避免吃胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄等,这类食物会给肝脏带来负担。煎炸油腻、辛辣刺激的食物也要忌,此类食物不易消化吸收,会加重身体代谢负担。

另外转氨酶高要避免吃高糖类的食物,减少糖的摄入量,这些食物不利于转氨酶的降低,同时也要避免酒精的摄取,酒精产生的乙醇会损害肝脏,并可能导致转氨酶升高。转氨酶偏高的人在饮食方面要吃清淡、低脂肪、容易消化的食物。

转氨酶偏高的时候要尽快去医院检查,以明确转氨酶升高的原因,在医生的指导下调理。

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