蜂蜜兑酒有副作用吗，蜂蜜泡茶叶的副作用有哪些

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蜂蜜泡茶叶的副作用可能会导致血糖升高，也可能会导致腹泻，同时还有可能会影响到正常的睡眠质量。

1、血糖升高：蜂蜜里边的糖含量是比较丰富的，蜂蜜泡茶叶水如果饮用量比较多的情况下就有可能会导致血糖升高，也会影响到血液当中的糖含量，对于糖尿病的人群在过量饮用之后还有可能会影响到糖尿病的控制。

2、腹泻：蜂蜜泡茶液具有润肠通便的功效，但如果饮用量过多的情况下，就有可能会导致大便次数异常增多，还可能会引起腹部胀气和恶心呕吐，严重的还可能会引起脱水或者是电解质水平紊乱症状。对于本身就出现腹泻症状的人群一般是不建议喝的。

3、正常睡眠质量：蜂蜜泡茶叶里边含有茶碱和咖啡因，这种成分会直接作用于脑部神经组织，如果在晚上睡觉前过量饮用的情况下，就有可能会导致神经兴奋值增高，也可能会影响到正常的睡眠质量，容易导致入睡困难和睡眠不安稳、夜里容易惊醒等症状。所以对于本身有失眠症状的，而且一般是不建议喝的，对于正常人群在晚上睡觉前也不可以喝。

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