可以天天喝四物汤的正确煮法，四物汤的配方和制作方法

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四物汤对女性朋友调理身体相当有效，血虚而容易痛经，面色萎黄，容易手脚冰冷者相当有效。“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。下面把四物汤针对不同休质人的做法大全讲解给大家

四物汤的基本煮法

材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。

做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。

tips：煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。

用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。

寒性体质者四物汤的煮法

基本四物+茯苓、红枣、白扁豆

在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，红枣性温，很适合寒性体质的人。

热性体质四物汤的煮法

基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬

将四物汤中的熟地换成生地，再加上美门石、天冬一起煮，煮法与四物汤的基本煮法相同，生地性凉，可退火兼补血。

血虚体质四物汤的煮法

基本四物+党参、黄精、茯苓

在煮四物汤时，将以上三种配料一同发放进去，党参、黄精就可同时补气、补血。

气虚体质四物汤的煮法

基本四物-熟地+党参、茯苓

党参可补脾益肺，促成红血球生成，茯苓可健脾、补气。

基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!

四物汤甜蜜煮法

煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!

四物汤配肉汤煮法

将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。

下面送上最常见的四物汤做法：

四物汤的基本材料

四物汤原料(11张)韶身、黑枣、地瓜(中)一条、玉米2条(切块)、豆包2个、香菇数朵、黑麻油。

四物汤的做法步骤

1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。

2.残渣再放入三碗水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。

3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。

4.加入地瓜、韶身、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。

小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。

以上就是四物汤的做法大全部讲解流程了，对与不同体质的人四物汤的做法也是不想同的，请大家跟据的自己的休质来选择哪一种做法。

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